 
等级：参天大树 财富：1225 发贴：47 
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恩 学习了 |
等级：绿 财富：6043 发贴：2190 
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很好，收藏拉～ |
等级：神木 财富：2979 发贴：1408 
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因为是晚上运动，我都是运动完之后小口小口的喝一点水，担心晚上水肿 |
VIP 等级：薄荷绿 财富：29802 发贴：2630
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学习了 |
 
等级：树妖 财富：2624 发贴：50
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晚上运动后都不敢喝太多水，就几小口，喝上一两杯半夜就会让尿涨醒
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等级：神木 财富：3802 发贴：662 
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运动后小口喝温水就行了哦 |
等级：菩提树 财富：5639 发贴：1273 
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喝水也有好多讲法吖… |
等级：参天大树 财富：1230 发贴：33 
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我不太喜欢跑步。但有时也运动，喝水量也是少喝多次。不知道行不行。也有人说，不能喝水。 |
等级：小树 财富：453 发贴：17 
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我也有类似的困惑呢，收了~~~ |
等级：大树 财富：720 发贴：5 
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好贴～
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等级：小树 财富：473 发贴：89
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多谢！以后会注意的 |
等级：树妖 财富：2563 发贴：250 
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现在都纠结了，不知道运动到底能不能喝水 |
等级：魔力树 财富：4078 发贴：1104
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多谢楼主 学习了
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等级：大树 财富：592 发贴：49
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好帖 :D |
等级：树苗 财富：124 发贴：4
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独钓一江秋写道： 呀，能坚持那么久~！ 我要向你看齐~！ |
等级：大树 财富：114 发贴：26 
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等级：大树 财富：749 发贴：3 
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嗯！ |
VIP 等级：神木 财富：2312 发贴：85
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好帖，顶！ |
等级：小树 财富：372 发贴：60
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厉害啊。。。我就这么做的。因为怕被自己渴死又怕水肿。看来我是未卜先知啊。谢谢楼主。嘿嘿。 但是捏，我听说运动多喝水，可以起到排毒的作用。。。SO~。。。。 |
VIP 等级：绿 财富：13506 发贴：2166
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运动和吃饭应该隔开几个小时》？
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等级：大树 财富：740 发贴：8
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刚开始跑步的时候总是中间口渴，需要抿一小口水，润润口腔，现在已经不需要了，不知道和季节变化有没有关系。 |
等级：树枝 财富：180 发贴：16
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一直觉得困惑的问题 提前补水 或者 少量多次 |
等级：小树 财富：613 发贴：89
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一般是在活動前和后補水200毫升 |
等级：小树 财富：399 发贴：1 |
水就每天渴了喝渴了喝就完了 |
等级：梦中的橄榄树 财富：3201 发贴：734
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小问题，却有大学问，谢谢楼主，很受用
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等级：参天大树 财富：773 发贴：24
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我是运动完30分钟后一口气喝500毫升 |
等级：树苗 财富：208 发贴：7
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原来喝水也有讲究哇。。恩恩 懂了 |
等级：大树 财富：1071 发贴：210
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MMM |
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等级：小树 财富：292 发贴：8
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等级：树妖 财富：2923 发贴：67
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学习学习，我的坏毛病是要么不喝，要么一下喝很多。
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