运动后如何正确饮水(第24页) 

回复:841 | 浏览:118084前一主题 | 后一主题 收藏

知识  |  方法  |  心得  |  交流  |  
          去其他板块

馨期天

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1225

发贴:47

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

恩 学习了

二宝。

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:6043

发贴:2190

看TA的资料

发送消息  加为好友

很好,收藏拉~

减肥的小丸子

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:2979

发贴:1408

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

因为是晚上运动,我都是运动完之后小口小口的喝一点水,担心晚上水肿

BEARBABY1314520

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:薄荷绿

财富:29802

发贴:2630

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

学习了

沉燕

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2624

发贴:50

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

晚上运动后都不敢喝太多水,就几小口,喝上一两杯半夜就会让尿涨醒叹气

用户86546866

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3802

发贴:662

看TA的资料

发送消息  加为好友

运动后小口喝温水就行了哦

tegoshineko

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:5639

发贴:1273

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

喝水也有好多讲法吖…

馨云爱

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1230

发贴:33

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我不太喜欢跑步。但有时也运动,喝水量也是少喝多次。不知道行不行。也有人说,不能喝水。

dorisong

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:453

发贴:17

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我也有类似的困惑呢,收了~~~

adiozy

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:720

发贴:5

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

好贴~亲吻

hanxw2010

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:473

发贴:89

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

多谢!以后会注意的

luvvy523

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2563

发贴:250

看TA的资料

发送消息  加为好友

现在都纠结了,不知道运动到底能不能喝水

恋恋啊.

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:魔力树

财富:4078

发贴:1104

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

多谢楼主 学习了

陌路靥

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:592

发贴:49

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

好帖 :D

冰箱门不开

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树苗

财富:124

发贴:4

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

独钓一江秋写道:
:D 好贴~

呀,能坚持那么久~!

我要向你看齐~!

妞and骁

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:114

发贴:26

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

roo18della

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:749

发贴:3

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

嗯!

singing123

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:神木

财富:2312

发贴:85

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

好帖,顶!

任闱伟

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:372

发贴:60

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

厉害啊。。。我就这么做的。因为怕被自己渴死又怕水肿。看来我是未卜先知啊。谢谢楼主。嘿嘿。 但是捏,我听说运动多喝水,可以起到排毒的作用。。。SO~。。。。

dora1007_香梦沉酣_已躺瘦53斤

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:绿

财富:13506

发贴:2166

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

运动和吃饭应该隔开几个小时》?

msurfer

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:740

发贴:8

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

刚开始跑步的时候总是中间口渴,需要抿一小口水,润润口腔,现在已经不需要了,不知道和季节变化有没有关系。

xixiah

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:180

发贴:16

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

一直觉得困惑的问题 提前补水 或者 少量多次

梅子2010

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:613

发贴:89

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

一般是在活動前和后補水200毫升

减肥的土坷勒

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:399

发贴:1

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

水就每天渴了喝渴了喝就完了

aijiall

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:梦中的橄榄树

财富:3201

发贴:734

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

小问题,却有大学问,谢谢楼主,很受用开心

想瘦的小胖1

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:773

发贴:24

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我是运动完30分钟后一口气喝500毫升

桃花巫

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树苗

财富:208

发贴:7

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

原来喝水也有讲究哇。。恩恩 懂了

暑假一定要瘦到80斤

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:1071

发贴:210

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

MMM

骨小头

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:292

发贴:8

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

罪恶

靖步调

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2923

发贴:67

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

学习学习,我的坏毛病是要么不喝,要么一下喝很多。
           返回