<玉米片+蘆筍+冰棒> 茶茶的食物重量大全~[美食,健康]  

回复:2700 | 浏览:713808前一主题 | 后一主题 收藏

美食  |  养生  |  健康  |  
          去其他板块

抹茶蛋糕卷

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:小薄荷

财富:15967

发贴:1492

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

各位同學 這個帖子一轉眼就一周歲了

惊讶

好感謝你們的支持哦 沒有你們這個帖子都不知道跑哪裏去了

暗喜

1年了 點擊率即將突破400000 好棒哦~

胜利

感謝每個人

我會繼續給大家服務的

我會盡力滿足大家的需求的哦!

祝大家幸福快樂~

飞吻

瘦瘦的看這個帖子 哈哈哈

献玫瑰

 

 

decoration_dlg.line


 

第01頁  100克白米飯 蘋果   土豆   燕麥   可怕的葡萄乾!

第02頁  胡蘿蔔   香蕉   小番茄    小全麥麵包

第03頁  魚<帶魚>   100克的麵條   3勺麵粉   李子   黃豆   1棵西蘭花   奶粉/粉粉類  

第04頁  洋蔥   青椒/紅椒   紫甘藍  

第08頁  50克干紅棗   冰凍的水餃

第09頁  玉米粒   生雞蛋   2片全麥麵包   

第11頁  蝦仁   蝦<北極蝦>

第12頁  

第15頁  10顆花生仁

第16頁  帶殼的花生   1只雞腿   巴西果仁   1勺油   1個橘子

第21頁  小毛魚   紅豆   100克生麵條   芹菜   豆腐   1塊豬肉

第25頁  菜花   豇豆  

第27頁  黃豆芽   白砂糖  瓜子仁   葡萄  

第28頁  蘑菇   黑豆 

第29頁  豌豆   西紅柿   綠豆   紅豆  青菜  瓜子(有殼)

第30頁  草莓   蜂蜜  

第31頁  菠蘿  

第32頁  五花肉   曲奇餅乾

第38頁  番薯/地瓜

第40頁  洋蔥圈   蛋糕   威化餅乾

第41頁  意大利面   櫻桃   梨   夾心餅乾

第42頁  炒土豆  

第44頁  黃瓜(切+未切)   生菜(切+未切)   切好了的番茄

第45頁  獼猴桃/奇異果  

第46頁  西瓜  

第49頁  大白菜(切+煮好)   菠菜(切+煮好)   切好了的西瓜

第50頁  玉米棒   杏子   奶酪   雞腿(生) 

第51頁  布丁蛋糕(muffin)   桃子   葡萄柚 

第55頁  紅燒排骨   熱狗   蔥油餅   菠菜(切+煮好) 

第59頁  蹄膀肉   熱狗+麵包   果醬   花生醬 

第61頁  皮薩   冰淇淋 

第70頁  波力蛋捲   白糯米粥 

第71頁  魷魚絲   小核桃仁

第72頁  山楂卷   鴨胗

第73頁  芝麻卷   豬肉脯  芝麻酥  酸棗糕  牛肉乾  果丹皮  魚乾 

第75頁  芥末小生  南瓜  地瓜干  山楂餅  肉鬆

第76頁  黑巧克力 雪梨 腰果

第80頁    瑞士糖    豬皮凍    消化餅乾    小米(生的)    大米(生的)

第81頁    玉米片   蘆筍   冰棒

 


decoration_dlg.line

 

*重要問答*

 

- 你的秤是哪裏買的?

我住在倫敦 我是這裡的超級市場買的 只要3英鎊

在國内的同學們可以到網上去看看 絕對可以買到 而且很多同學們已經敗到了

你再給我問我就真的要發飆了!

 

- 那個塑料碗有多大?

只是一個很一般的小碗而已 可以裝200毫升的水 自己量吧

 

- 工具的重量包括在裏面了嗎? 

沒有 我都是把工具放上去才歸零的 有沒有很聰明啊? 

 

 

 

- 爲什麽100克米飯那麽少?

在碗里比較蓬鬆 被我放到勺子裏后就被我壓了壓 仔細看就會發現它真的很高

再説了 你減肥吃那麽多飯干嘛 給我吃菜去!

 

抹茶蛋糕卷

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:小薄荷

财富:15967

发贴:1492

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

100克米饭的样子

CIMG8151.JPG

三大汤匙

CIMG8152.JPG

它的高度

CIMG8155.JPG

在称上的样子

如蛋

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:绿

财富:13490

发贴:2200

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

谢谢楼主...

许乔

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:731

发贴:142

看TA的资料

发送消息  加为好友

加油哦~小小茶...

红尘陌上看花

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:653

发贴:104

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

LZ好细心呀

ialice

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:868

发贴:164

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

抹茶蛋糕卷写道:

上次帮大家称了100克大米,发现对很多人有帮助,所以打算帮大家称点别

所以如果大家有什么食物重量的困惑,就发问吧,我会尽量帮大家称称的~

献玫瑰

不过前提是我得有那个材料~呵呵

我一有空就会来更新的啊~

微笑

希望大家多多支持啊!

暗喜

————————————————————————————-————

第一楼:100克米饭的样子


微笑真的非常感谢哟,特别是你用啦三个汤匙,今天在单位吃饭的时候就大概拨出来这个量,很开心哟......

幸福在身边

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:薄荷绿

财富:44284

发贴:14204

看TA的资料

发送消息  加为好友

赞赞!

家里的称电池没了,周末记得去买个,也可以给大家贡献图片了~

不过我平时不做饭,买的东西不多。。。

抹茶蛋糕卷

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:小薄荷

财富:15967

发贴:1492

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

130克的苹果

CIMG8204.JPG

在称上的样子

CIMG8207.JPG

这样的苹果大概一个手掌大吧~

我的手算比较小的,但是也差不多啦

大约可以用手包住的苹果就120-130克

不过还有一部分我们是不吃的,呵呵,不要忘啦~

抹茶蛋糕卷

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:小薄荷

财富:15967

发贴:1492

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

一个土豆的重量

CIMG8208.JPG

将近200克吧

CIMG8209.JPG

和苹果的一样,大概大小是一个能被手包住的土豆

娿癲

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:梦中的橄榄树

财富:5713

发贴:419

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

这么好的帖子.要顶! 我每次都算多了哦...唉

抹茶蛋糕卷

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:小薄荷

财富:15967

发贴:1492

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

关于燕麦

CIMG8212.JPG

三勺的燕麦有10克,所以多弄点也无妨啊~

CIMG8215.JPG

只有10克哦~

不过这种健康的东西多吃点也可以啊~

嘿嘿

抹茶蛋糕卷

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:小薄荷

财富:15967

发贴:1492

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

可怕的葡萄干!

CIMG8216.JPG

这样3大勺的葡萄干有50克哦!

对,有50克

我想很多JM很容易就可以吃这么多吧

……因为我以前就是……

嘿嘿

CIMG8219.JPG

大概小半碗就有50克啊!

要注意啦!

CIMG8218.JPG

一勺的高度

这图片看起来是不是很诱人~

鬼脸

斑马007

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:140

发贴:63

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

茶茶辛苦了~! 拍手感谢~!

健康瘦排骨

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3540

发贴:266

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

太赞勒~~~~~~

dussonlee

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:114

发贴:72

看TA的资料

发送消息  加为好友

额 太强了 一直不知道100克米饭是多少 谢谢亲拉微笑亲一个

女巫小乐

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:魔力树

财富:6528

发贴:885

看TA的资料

发送消息  加为好友

谢谢亲亲一个

好东东

线线

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:梦中的橄榄树

财富:7778

发贴:615

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

小小的DD一上称好可怕~~~

冉冉98

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3603

发贴:268

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

楼主真好心、哈哈``

抹茶蛋糕卷

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:小薄荷

财富:15967

发贴:1492

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

谢谢大家啊~喜欢就好

杨大妞

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3137

发贴:578

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

好心的楼主呀~~谢谢啦~~还有其他吗??什么面包玉米之类的?很想知道~~

梦予芩

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:358

发贴:15

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

哈哈,楼主帮了大忙了.. 对重量没概念的人...

抹茶蛋糕卷

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:小薄荷

财富:15967

发贴:1492

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

YukiYeung写道:

好心的楼主呀~~谢谢啦~~还有其他吗??什么面包玉米之类的?很想知道~~


恩,好啊,下次买点来量量,现在家里都没什么食物了~呵呵

cocacolasohu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1439

发贴:89

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

很棒很棒!感谢楼主!

小奈央

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:346

发贴:35

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

楼主太有心了,支持!

snowinter

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:508

发贴:43

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

谢谢楼主 收藏了 拿勺子当量具挺好 大家都有 个头也差不多 嘿嘿

baosmile

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:梦中的橄榄树

财富:7005

发贴:576

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

楼主真贴心

xiuxiu_503

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:661

发贴:56

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

再多称一些~~~真好~~~

clare211

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:216

发贴:27

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

LZ真是好人!可不可以不帮我称称看草莓?我最喜欢这个了,每次都会吃很多!一盘吃下去也不知道吃了多少!

小北_

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:2964

发贴:419

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

回楼上,一般正常大小草莓一个20g左右。。。我记得以前称过是这个重量。

four5477

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:65

发贴:46

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

楼主好好呀! 我想知道100g熟的肉 和100g熟的小白菜有多少呢?

           返回