既下馆子又不影响减肥的五个措施(第3页)  

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eieni

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外食总是影响我

taojw72

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下次我也这么吃!谢谢楼主!

950312

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哈哈,知道了.谢谢亲啊~~~

snowysky

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呵呵。好办法。支持一个!

面包*MM∵

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好办法微笑

Y圆咕噜Y

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好帖继续顶

zhujie2005258

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唉,倒时候聊着聊着,就兴奋起来,然后什么都抛在脑后了。

callmecho

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近两个月都拒绝饭局,只一次出去吃了鲜得来排骨年糕!!!还是晚上8点后!!!不过幸好么胖。。。主要是吃得慢!

姜姜妮、Aza!

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看到美食、就没有控制能力了。

为美拼啦

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好建议

jellyyl

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说的很有道理,学习了,哈哈亲一个

一格

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学习中~

蜕变团团

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嗯嗯,多嚼嚼,我每次都是狼吞虎咽,吃完马上腰上一坨肉

emma8201

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下馆子之前吃点蟹壳素也是很不错的

mjbox88

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是啊 还是个人的问题

清影

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我出去吃饭不管这么多的,喜欢吃的就多吃,所以,每次出去饭局总是撑着回来的

STAYREAL

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谢谢亲,好办法 我觉得减肥是不用看别人眼光的 她们嫉妒着呢

慧质雪儿

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不容易做到。

舟游世界

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这样还不如不出去吃饭比较好,太累人了。痛快的吃一顿,回来跑一小时就解决问题了。

乖汐

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见到好吃的 就忍不住了.........

damgal

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好办法~都是可以试一试的~

xiaoguai810

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以后不敢去。昨天去 就感觉多吃了···不过运动及时。。

ppp111111

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难。。。。在各位朋友的带领下我每次都会不知不觉的吃得快起来,而且多起来,脑子里闪过的念头——吃了再说吧,管他呢,结果回家很痛苦啊。。。

夏蓝

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不错不错

艾槿

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周末我们寝一姐妹过生日~~惶恐中啊

wenwen007

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啊啊啊..美食当前啊...哎,意志啊意志!! 坚持8分饱原则不然不知道哪天就暴了 = =

momo酱❤

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记住啦~~加油~~

Cindy_芯比芯

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强。。。。同意LZ! 每次上到馆子就控制不了。。。美食嘛!也别叫难控制了!!!

luokongzheng

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美女,那是因为你自己还没胖到这样的程度,如果真的是,你也不会站着说话不腰疼了,,,,,,

皇甫若若

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今晚的饭局就用这招

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