不同烹饪方式对卡路里的影响 (第3页) 

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HappyYY

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好东西要收藏。。。

priscilla_pp

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我还以为烤肉不会热量太高呢。。。

woaijyr

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呵呵,很有用唉!

别博我一笑。

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溏心鱼团子

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我一直以为煮比蒸好蒸比拌好。。。原来是反过来的呀~~

宁星

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好有技术含量呀!

Suki晓琪。

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学习

babyvanessa

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学习啦

non-babyfat

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good advice!

点点滴滴都是泪

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版主

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原来烤的热量最高,平时很喜欢的烤着吃啊。。。以后少吃吧。。。

山有木兮

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楼主辛苦了,支持一个

Anna_liu

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好贴,想吃好吃的就来看看,呵呵。

syxai1314

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好贴

Miss.慢半拍

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清蒸鲈鱼:鲈鱼500克、香菇10克、葱20克、酒10克、油5克,热量:667 清蒸的有667?!

tira李婷

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收藏一下,蛮有用de

奈。

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哇呀呀。楼主辛苦了。

白開水の甜丶

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楼主,好帖啊!!!果断顶!!

SQQ_87

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谢谢,学习到了。哈哈。剁椒鱼头:胖头鱼头200克、剁椒适量、味精3克、红油10克,热量:298,脂肪:14 晚上要去吃这个~~~

糖小凡

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我感觉如果和朋友上饭店,俺干脆低头扒米饭算了...菜能不吃就不吃了...

轻舞唤蝶

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最后的热量是怎么计算出来的啊?

LM_jia_men_yu_

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噗 先收起來

mmm1233

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油脂才是热量增加的原因,其他的影响不大

AnMiya

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谢谢~~真是好东西~收藏了

R2

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好多

小臭宝妈咪

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额,不错不错,学习了

yourki

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哦。。。终于科普到了,我一直以为炸比烤热量高,没想到烤才最厉害

方方197904

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太厉害了,楼楼好细心哦,收藏了。O(∩_∩)O谢谢

五七一十二

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嗯,好长帖子啊,我居然都看完了!!

晓崽

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好帖

尿瓶

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我昨天看了一个日本综艺 把肉用三种不同方式料理:蒸、烤、水煮
发现烤过的是脂肪残留最少的!世界观…………
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