~过午不食!害死我了!!(3.23更新)(第44页)[失败教训,减肥知识]  

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yxd20130709

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我在坚持,从3月8号到今天26号,目前有过3天不是过下午两点不吃的,瘦了。

仔仔Rola

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不吃主食有问题吗汗

掌心两个痣

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怎么会MC不正常呢?我一直都在正常范围之内,减肥和MC是共存的。

初初的夏天

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晚上可以喝粥,养胃又减肥

汐堇凉

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支持楼楼,身体是最重要的!

小小小呆喵

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幸亏现在来薄荷混了。。。以前在百度减肥吧,一群一群的过午过早不食。 我也跟着坚持了一星期,晚上不吃饭,除了第二天上厕所恩恩不出来以外,没任何用。

Jayzhou119

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只吃一个鸡蛋行么?午餐

yingzicherry-1210

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我现在不敢每天称体重了,每天为了零点几的差别,心情就好差!!

栀子花开的季节

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楼主写的很好,继续努力。。加油!!!!!!!!!!!!

腹婆VS腰精

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吃是要吃的 但是必须少吃 过午不食太不健康 但是晚餐吃少点 给胃一个过渡期 加上适量运动 就会瘦哦

拔列兰博

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我已经两年多过午不食了,身体什么问题都没有。

realaria

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晚饭主食吃些燕麦,加点蔬菜,减脂效果反而好,当然每天的总量要控制好

蔷薇物语

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健康是首位的,不能为了减肥而不要健康

栀子花开的季节

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亲,你是减肥,不是自虐

栀子花开的季节

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健康减肥啊啊啊

耶小酥

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我现在准备晚餐只吃燕麦,不知道可不可以。

parrot_cat

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过午不食刚开始确实会饿得受不了 我放弃了 最后选择的是晚上少吃

小Apa__

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过午不食真的不好吗?我都持续好几个月了大哭 MC好久都不来了。。。可是控制不住早餐和午餐吃超多。。晚上还是很撑。。怎么办?!

小柒童鞋

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过午不食对胃非常有害·

mindyyan

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也没那么绝对吧,我的中医大夫让我现在过午不食呢,但我要是有饿的感觉,我也会吃点不胖的东西的,也就第一周不舒服,以后越来越好。但我早上和中午吃的超多。

邰陈氏

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我刚刚结束了虐待自己的行为。8天没有正常吃饭,只吃代餐粉。结果口腔溃疡,便秘。便秘到刚烈啊大哭。今天回复正常吃中饭。唉。。。 一看到吃就无法控制。吃撑了,好不容易饿了8天,胃小了点,现在又回来了。哭泣

健康最重要。渴望

喵喵miaomiao

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要多喝水,冲淡胃液,就会缓解这种情况了

淼淼林

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我也是过午不食呢。。。好可怕。。。

车厘子328

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曾经也有段时间过午不食,没多久觉得这不是件好事。就纠正过来,晚上少吃主食。现在打算晚上吃燕麦牛奶粥

like1992

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大姨妈

也许.

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路过 饭是要吃的

winwin2013

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身体健康最重要.身材第二位吧.所以还是真的要健康减肥.胃不好试一下喝台湾的梅精.我自己胃不好喝了感觉好很多.

小薇拉爱辣椒

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过午不食真的会饿呢。。 还是每次都吃比较好。7分就好。。不过我之前尝试在我朋友那里吃了小金瓶 瘦了10J 哈哈哈。叽叽歪歪

蓝雨茜

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只试过一次过午不食,是周六,吃过午饭就什么都没吃了,本来打算第二天周日早上好好睡个大头觉可是六点就饿醒了,饿得不行不行的,只好爬吃来吃东西,从那天以后再也没有过午不食,晚上多多少少要吃一点,哪怕是水果什么的都行,真心不想半夜饿醒,好痛苦。

Foxia

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亲爱的楼主,你那不叫过午不食哦。

过午不食是佛教里面的一种斋戒,只有在中午吃一顿,而且不能有荤腥,也就是肉、蛋、葱韭蒜都不可以有,并且这一顿必须在日中过去之前吃完,太阳偏西下去了就不行,现代的话一般原则上在中午十二点前结束。

下午以及晚上的时候除了完全没有渣滓的水以外,什么都不能吃,包括水果。顶多可以喝一点白开水。一直到第二天中午才能吃下一顿。

你下午吃了水果,或者喝了甜性饮料的话,会引起胃酸过多,纯的糖分,而不是淀粉类的食物是非常容易引起胃酸过多以及反酸的。所以你的胃病是下午不规律的单单吃水果或者喝甜性饮料导致的。并非由过午不食引起。

因此请不要说什么过午不食害死我了这样的话,因为在没有对佛教起正信的人来说,就会对持戒产生怀疑,而不敢去持戒了。

顺便说一下,过午不食和减肥确实没有太大关系,弥勒菩萨一定是持戒清净的,可是他看起来还是那么胖乎乎的。

愿你六时吉祥,健康减肥,早生智慧。

南无阿弥陀佛。

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