pump it up(04-09)下载~ 

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水芝绵

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http://www.ed2000.com/ShowFile.asp?FileID=169208

大家好~这个链接是pump it up (04-09)的所有视频~迅雷,旋风,超级兔子都支持下载哦~挺方便的。大家一起努力,蹦起来吧~

呵呵,加油!微笑

薏苡儿

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哈哈谢谢··正在下载呢··

吐泡泡的鱼小鱼

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谢谢分享!~~

饭团微

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马克一个,谢谢楼主!!

李子圆滚滚

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为什么我下载不了呢?

miyahoo

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感谢!~正在找这个

平阳虎

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谢谢楼主分享啊,听说不错,下下来看看

平安喜乐1027

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谢谢楼主分享!前一段时间跳了近一个月的绳~瘦了几斤~但是跳绳好没意思啊。。。而且现在天冷了。。。也好懒得去跳啊。。所以就想着来跳操了。。。

oroo

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谢谢楼主啦~已经下好了~

jjlover82

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为啥我下不了呢,555,下载成功的亲们,谁能跟我说一下

jjlover82

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一晚上没关机,我竟然也下载成功了,呵呵

小怪兽的凹凸曼

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jjlover82写道:

一晚上没关机,我竟然也下载成功了,呵呵

亲........我也下载不了T^T 你能不能传给我呢>,<

小怪兽的凹凸曼

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oroo写道:

谢谢楼主啦~已经下好了~

T……T你怎么下载的呢 为什么我下载的时候连接不上........

 

呜呜 可以发给我吗 从邮箱

小怪兽的凹凸曼

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平安喜乐1027写道:

谢谢楼主分享!前一段时间跳了近一个月的绳~瘦了几斤~但是跳绳好没意思啊。。。而且现在天冷了。。。也好懒得去跳啊。。所以就想着来跳操了。。。

求传给我T^T

谢谢亲.....

lyuhmxm

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谢谢分享! 觉得这个健身操挺好的! 运动到全身

DAN-D

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我也下载不了,能不能传我一份,非常感谢。963401135@qq.com

DAN-D

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为什么么我下不了呢,能不能传我一份,非常感谢、。邮箱963401135@qq.com

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jjlover82写道:

一晚上没关机,我竟然也下载成功了,呵呵


能不能也传我一份,非常感谢》963401135@qq.com

520sky

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刚好在找这个,谢谢楼主分享~~~开心

后花园的南瓜

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呜呜,下载不了呀,求视频262059297@qq.com哪位好心的妹纸发下吧。谢谢了。。

z吉吉_8901

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xiexie

_jude

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饮食:

运动:

 

 起床:仰卧起坐2组

           脚踏车1组

 

 

 

下午 逛街2小时

 

 

晚餐之后2小时:PIU05

 

总结:局部运动少,

           饮食奶类没摄入,豆类没摄入。肉食过多。

 

圆晓圆要瘦瘦瘦

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马克

jingvsjinger

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我怎么才发现这个呢!谢了楼主

jinxinpy

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谢谢楼主分享

樱枫林

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好棒!真方便,谢谢!开心

xiaoyulangan

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可不可以请好心人传给我一份,谢谢。 370336421@qq.com

lazy岛

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mark

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