谈谈漠璇与赵弈然[日志,心情]  

其实这些话已经在我心里很久了，一直在酝酿说的时间与时机。

我一直在国外，没有时间也没有机会看到中央台。直到今年我妈妈告诉我中央台播了一个胖子靠原地跑步减掉一百多斤，我才开始关注赵弈然。同样，直到我开始上薄荷网我才知道有漠璇这么一个人，和她的《减肥天书》。

我非常敬佩他们的勇气、决心与毅力。现在我也在减肥，我知道减下一百多斤对于任何人来说都是不容易的。但是我对于他们除了敬佩，还有不屑与鄙夷。大家先不要骂，听我说完了再骂。

中 国的减肥资源曾经是非常非常稀少的。好些年前网上还只是充斥着绝食理论和减肥药等等荒谬的减肥方法。这些年网上的减肥，尤其是健康的减肥资源都是网友们慢 慢总结，或者是一字一句从国外的减肥网站上翻译而来（不得不承认国外的减肥资源要丰富得多，也要全面得多）。没有这些热心的（也许也是减肥成功的网友）的 努力，减肥成功的中国人不知道比现在要少多少。至少我，大概还是撑着自己的肚子啃苹果吧？！

漠璇减肥成功后，口口声声说过自己不准备出 书，所有的成功经验全部都会在自己的博客上免费提供给大家。过了还没段时间就准备出书了，还美名其曰：“要让更多的人，不上网的人也看到自己的经验。”既 然如此，为什么出版书了之后就把网上的资料全部删除呢？我本人并不支持盗版，但是因为在国外买书并不方便，于是在网上试着搜索了一下她的书的在线阅读。没 有想到，所有的在线阅读全部都被删除了。很容易就能想像到这些都是出版商做的（或是用法律条文要求其他网站做的）。这种做法其实也是无可厚非（用自己的笔 墨赚钱）。可是这么做了之后，还要说“要让更多的人，不上网的人也看到自己的经验”。中国网民4亿，现在不花钱都看不到她的经验了，不是当了XX还要立 XX吗？

赵弈然也是一样，大家去他的网站看一看：http://www.zhaoyiran.com/。本身再普通不过的东西，“原地 跑”，被他吹成了无坚不摧的减肥利器。在薄荷的网友们都知道，减肥，无外乎就是“控制饮食”+适当的有氧运动+适当力量训练。他现在还在北京开了“原地跑 训练班”，开始卖“赵弈然原地变速跑新手入门装备套装”？！谁不知道他当时减肥就是一个垫子？这垫子还是为了不吵到邻居才买的。他在自己的文章中说过“我 这种减肥方法和现在市面上别人的减肥方法的区别就是，我的方法几乎不需要花费1分钱，不需要去减肥班，不需要买减肥器械，你需要准备的就是，1． 一双舒服的跑步鞋（我想这双鞋是什么减肥都必须的。）2． 一个脚垫（就是我们一般放在家门口的那种脚垫）”，那现在的装备套装是什么？原地跑需要训练吗？现在看看他的网站，除了新手入门贴之后，什么资源都必须先 买个“赵弈然原地变速跑新手入门装备套装”才能访问，真是被钱迷住了双眼！

从一开始就喜欢薄荷网。（严正声明我不是托！我只喜欢反托！） 全网站只有NICE一个栏目是收费的。所有的减肥课程全部免费对外开放（而且没有广告）。做为一个商业组织能做到这一点真的是不简单。薄荷网里面的网友都 很热心，每个人都是没有私心地传授自己的经验，问答网友的问题。要知道肥，是大家心中的痛，是健康的隐患，是中国未来的问题！大家期待减肥的焦急心情现在 就成了别有用心的人可赚钱的工具。薄荷很多减肥成功的网友也收过到出版商，减肥药商类似的OFFER，但是我看到大家都是有良心的。经验取之于网民，也用 之于网民！

很喜欢《明朝那些事儿》这本书，更喜欢作者明月对于金钱淡泊的态度。他把在博客上保留自己的连载做为出版的条件之一，也就是为了造福网友，这样的人现在真的已经不多了。

讲到这里，已经讲多了，讲远了。上班的时间写这么多，老板要骂了：）

本文只是作者自己偶尔发一下牢骚，仅为个人看法。欢迎大家拍砖。

写的真好，楼主很用心，这两个人的书在书店很火爆呢。

大家在薄荷一起努力吧，要把这里越做越好

顶是必须的~

额 我觉得 也是 只是多了决心和耐力 真么样的人 瘦不下来啊

顶~~

减肥这么久当然知道怎么减肥 关键是有时管不住自己 才导致减肥慢或者不成功的 看减肥书对自己而言就是一种学习

waterfish写道：

减肥这么久当然知道怎么减肥 关键是有时管不住自己 才导致减肥慢或者不成功的 看减肥书对自己而言就是一种学习

其实每个人的经验又怎么会一样。挺多是把他们的书啊啥的当个励志故事来看。现在真是吹成神了一点意思也没。

还是顶顶吧

顶

怎能不顶

很细心的LZ，也很有道理

其实基数大得人 减掉100斤或者几十斤的体重 也许比一个120斤想减10斤的人还简单 我对他们不了解 但是也听过些 我想他们的饮食 并不健康 如果说得不对 大家可以忽略~

我就去过赵奕然的网站，做的真叫Lan~~没我们同学自己做的网站好呢~~~不专业~其实要佩服的就是他们的意志力，方法每个人都不一样，只要找到自己适合的

是啊是啊~~要成功无非就是坚持再坚持。看点书什么的，也无非就是坚定下自己的意志。一些想偷懒的人才会想出那些偏招怪招。

写得很对。赞一个。

说实话,对于我们这些对减肥知识有一定了解,又能坚持运动坚持,健康生活的网友,赵的方法没什么了不起的,我自己也会创动作,而且效果也狂好,不过前阵看人家好多学他,看了下视频,都是一些没什么用的东西,他那新手入门动作也就几分钟,其他进阶的DVD还要钱.我感觉像现在的某些作家,现在是大众需要什么,他就往哪钻研圈钱而已. 不是很瞧得起他们.

我第一次看到赵亦然的网站也是教大家用很简单的装备就可以运动了，没想到他现在也学会了赚钱

赵奕然是很恶心，为了钱绞尽脑汁。他那网站去一次就不想再去。 漠旋不过是一本书而已，觉得不值得大加批评。出书后出版商要求撤文，撤也可以。一本书，其价几何。 一个年轻的女孩子，想给自己的减肥留个实体书纪念也未尝不可。

顶起来！好贴

顶顶

顶楼主～

薄荷确实帮里我很多

我来那会 NICE还不收费呢～

俺第一次知道赵奕然是在鲁豫的那个节目。当时看到这个人，第一个反应这个人怎么感觉那么偏执。

说得对 都是节食+运动 减肥没有捷径...他们只不过是坚持下来了

好贴，要顶

坚持就一定会减得下来的。

说得好！！我也觉得赵怡然有点过头了

减肥最终还是要靠自己..大家互相帮助.那最好不过.他们失去了初衷..咱们不理就是了..没必要为了这些觉得不舒服什么的. 我也很喜欢薄荷.让我认识了好多可爱的朋友们.

嗯，顶，确实都以利益当前！