吃,还是不吃,这是个问题——期待你的目光~  

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jodie

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昨天晚上在一个网站上看到鲁豫有约以前做的一期关于eating disorder的节目,包括厌食症(Anorexia Nervosa) 暴食症(Bulimia Nervosa)。

专家说大约在发达国家该症(进食紊乱)占青少年比例的3%。 虽然这一病症在中国不常见,但患病人数确实逐年上升。

报道专访了四个中国的女孩子,一个是厌食,一个是暴食,还有两个是从厌到暴。他们目前,或曾经接收过北大6院专门收治这种病症部门的治疗。

厌食实际上应该理解成因认知偏差或心理原因导致的强迫性精神型不摄入食物(基本到辟谷的状态)

所谓暴食实际上不是真正意义上的大胃王,而是BSCT(暴食催吐)或是过量运动还有采用大剂量药物使得身体将摄入食物尽快排泄出去。

造成这种疾病的原因五花八门,患病的多数是青春期或是青年女性,致病途径往往是过渡节食减肥。

爱美之心人皆有之,无可非议,而且受到时尚潮流的影响,以瘦为美似乎也天经地义,但是为什么偏偏是这些女孩子得上这种让常人觉得根本不是问题的关于“吃”的病症呢?!

 

从昨天的节目和我认识的朋友的经历来看,我总结出几个共同的心里特点:

1 对自己要求严格,往往平时听话乖巧,或是受家庭管教严厉。

2 自尊心强但脆弱敏感。(有时自卑和自负是混合交替呈现,甚至是以相反的状态表现)

3 好胜心强

4 性格比较“独”,不善交际,但在乎别人对自己的评价。

在患病前都会有一些挫折事件:比如升学带来的压力,环境变化的不适应,人际交往的不顺利,或是来自学习,生活中的打击

想想我上薄荷的经历,好像每天都能看见某某宝宝说自己“暴了”。然后就会有热心宝宝出谋划策帮助安慰或解决。或是有宝宝总是说自己减不下去,心烦,而实际上自己已经很瘦了。

还有最近发现圈子里 瘦到死这个圈子的标签 貌似和这个有关

 

我想说的是: 减肥本身就是一项需要高度自制力和强迫力的事件,从某种程度上讲,就是和自己的本能的欲望过不去。 为什么会造成暴食(姑且不论是否和暴食症的定义一样),就是因为生理和心理都需要补偿。

 

身体有自我保护的本能,在节食或过度消耗后,身体会发出对食物的渴望,这种本能发出的冲动不受理智控制,有时甚至过分强烈,所以会有控制不了的感觉。人饿了特别想吃食物,甚至吃得比平常多得多就是这个道理。

 

而精神虐待是指苛求完美、自我评价低、自我否定、不能善待自己等对心理状态伤害的方式。在这些思想状态下,个体心理压力大、情绪不好。如果不自我调整,日积月累,负性情绪越来越重。同样出于自我保护的本能,机体会去寻求一种方式来发泄这些压力,获得一种基本的安全和满足。很多人沉迷于酒、毒品就是这个道理,机体在这里找到了平常找不到的快感。饮食也是能给我们带来安全和满足的一种方式。

只有生理虐待,而无精神虐待,可能只是一个普通的减肥过程。没有生理虐待、只是精神虐待,可能只是一种性格问题或是抑郁症。既有生理虐待又有精神虐待就导致贪食症的发生。

这就是我的一些想法和看法,虽然没什么独到之处但是既然大家都在和自己作战,千万不要走火入魔啊~!
不论你是否回复,我都希望正在减肥的你看一下这个帖子问一下自己是否真的需要减肥,或是提醒自己是否陷入到双重折磨的怪圈~谢谢!

祝大家一切顺利,心情愉快!


XXbrittanyXX

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恩 ~~支持~~

丰心慧

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我是需要减,但要求不很高,我在努力,可是现在还没成功。。。

楠宝宝

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我看后觉得非常有道理,感觉自己有点像最后的那一种,我一定要改正,不然为时已晚就会后悔莫及了,你也要好好加油,保持身材哟!!

youngyoung007

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楼主分析得真好~
偶也过暴的经历, 文中提到的'为什么会造成暴食(姑且不论是否和暴食症的定义一样),就是因为生理和心理都需要补偿。' 一语中的

暗夜媚惑

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不过瘦到死这个圈子的标签看起来不好,里面的主题却很不错,圈主是一个很讲求方法的减肥人 :D 绝非广告

stainfy

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支持!

宝贝彤

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説的真好

菲颜

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要健康减肥.快乐健康的瘦下来才是最幸福的 :)

橙橙

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恩有道理。所以还是正常饮食啊,大家加油哦。不要过分苛刻自己

easygoing33

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什么也没有健康重要!

mushi

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所以说,减肥的人一定要有个良好的心态呀

yoica

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总结的真好,好帖子!

maki

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楼主真TMD强悍!


我4种都有.


thereisnocat

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我属于超重 需要减



于千万人中遇到你所要遇见的人,于千万年之中,时间的无涯的荒野里,没有早一步,也没有晚一步,刚好赶上了,那也没有别的话可说,惟有轻轻地问一声:“喔,你也在这里吗?”
/\ /\
(=^ō^=) ∧ ∧︵.
(,,) ('') ミ^ō^ミ灬)~

feng88323小凤儿

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恩,我现在是在健康的减肥

applezhuang1

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偶觉得自己减肥方法是健康的~ :P

己悦者

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我从来就很爱惜自己的身体,健康减肥哦

飞天小猪

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1 对自己要求严格,往往平时听话乖巧,或是受家庭管教严厉。
2 自尊心强但脆弱敏感。(有时自卑和自负是混合交替呈现,甚至是以相反的状态表现)
3 好胜心强
4 性格比较“独”,不善交际,但在乎别人对自己的评价。


这个好像在说我..
不过就像楼上几位说的那样..来了薄荷就是想健康减肥的呢..

芭比

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吃与不吃,脑子里没有别的东西了,越想吃的越多,还是不要想了

小屁孩

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:D 支持

暗夜流冰

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1 对自己要求严格,往往平时听话乖巧,或是受家庭管教严厉。
2 自尊心强但脆弱敏感。(有时自卑和自负是混合交替呈现,甚至是以相反的状态表现)
3 好胜心强
4 性格比较“独”,不善交际,但在乎别人对自己的评价。
跟我挺像

jxcyz

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所以还是正常饮食啊,大家加油哦。不要过分苛刻自己

粉亲

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还是养成好的习惯的好,其实习惯好了,身材也会标准了,太胖或太瘦都不好滴

mushi

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这个节目我也看了

xuegao

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还是正常饮食好

芭比

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合理饮食加运动才是王道 :D

vshirly

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太有理了………………

MIMU

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说的太对了!~我自己也走进了“瘦到死的怪圈”!~有时候自己也很着急!~跟自己过意不去莫名其妙的大发脾气!~就是因为自己心理清楚自己不正常了~现在因为家里人的强迫,我开始慢慢的从不吃东西到试着吃东西了!~这一点是可喜可贺啊!~不过我还是会刻意回避那些自己觉得高热量的东西!~只是吃一些热量低的~最主要的是我还要尽量控制进食的量!~因为真的害怕自己会像好多患厌食后来直接晋级为暴食症的人一样!~太可怕了!~

清澈玲静

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这一期的节目我也看了!

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