宝贝。请认真生活。 (超长,希望亲们耐心看完)(第3页)[心情]  

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猪小糖

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Silence929写道:

发现胖胖的人更善良 我就是 嘿嘿~ 没什么不好的 只是我们调整生活饮食习惯 慢慢减 越着急可能越适得其反


哈哈。亲说出了我的心声。我们都是善良的孩子哈哈大笑

matlab9199

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楼主写得太好了。很感动。加油吧!高质量优雅的生活。我们都会成功的!加油!

kidultracy

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亲说得很对,无论怎样。爱自己接受自己都是最重要的!

juangreen

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喜欢,楼主辛苦了~

樱桃胖丸子的夏季

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今天出去吃了一大堆垃圾食品。

虽然我也不愿意把那叫做暴食,也是一直认为只要满足了自己的味蕾就好了,但是今天不停的吃,而且全是自己不想吃的。

结果吃了后胃很难受,一直想吐,以前一直没有出现这种状况。

因为我也是节食减下来的,早上称体重时已经弹了2斤,开始有点害怕。


但看了亲的话后,觉得受了很多鼓励。

明天准备努力恢复到正常饮食,保持好的状态,养成好的习惯,学会爱自己微笑

hourenkeai

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以前是一味追求数字上的变化,现在更注重体型了,因为走在路上人家看的肯定是你的身材而不是体重秤上的数字,而且我发觉去年的95斤和今年的95斤完全不一样了,明显今年看起来要瘦的多··,我想应该和我一直坚持的有氧运动有关·· 听了亲的话更加让我有信心啦,呵呵

Ann龟

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为了减肥加油。做个美丽女人。

秀灵

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顶一个 做个开心的漂亮宝贝

蔬小菜@.@

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“减肥中最纠结的问题就是吃。其实真的没什么。不管吃什么。都要记得。认真的去吃。认真的享受这个过程。吃是为了满足心理和生理的需求。” 谢谢搂主的分享,感觉很受启发 谢谢~~

月牙花骨朵

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心态很重要~~改变自己 从心开始~~

reachel_wang

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很真诚

吉水玉

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学习了。最近在保持阶段,希望能够坚持。

猫宝儿

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自信才会散发出美丽

宝贝加油

路是自己走的

吃的开心才能减的顺心 不知不觉的减肥 岂不乐哉微笑

雨馨0819

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亲,说的真好,大家一起加油!

|艮悻鍢。

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说的好有道理,绝对支持。你说的好像说到我心里去了,恩~我也要学会更爱自己。。。谢谢~

金桃子

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嗯嗯~~心态是非常重要的~要调整好自己的心态 就算一个月瘦一斤,12个月就是12斤~健康减肥不反弹~~减肥减得气色红润~~吼吼~~

娃娃是小哇

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为了减肥而忽视生活中更重要的事真的很傻

蜜桃爱喝粥

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亲写的很好,加油!

肥熊20

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我希望我可以做到可爱,优雅,匀称......

kekeming

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说到自我厌恶 同感的想哭 那种绝望痛苦真的是很难受 在街上本来很开心的逛街,问一件衣服没有大码,问一个没有 自暴自弃的时候就干脆蓬头垢面的每天过活 不照镜子,不洗脸,不护肤 憎恨一切,愤世嫉俗 觉得自己活在世上浪费 甚至会怨念父母生我干什么,小时候为什么要给我吃那么多 只是为了完整他们的人生而已么 努力把这种想法压制下去 努力去减肥 既然活着就要积极地快乐的活着

心暖暖

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很有道理哦 我也要加油啦 一定会成功 不论结果 我要做最好的自己

Latte妮妮

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现实往往都喜欢和我们做对。我们心急如焚。可是却毫无进展。一次次的失望让我们越来越急躁。 真是我的写照!

7月7日晴

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恩,树立正确的减肥观念很重要。 我们不需要自虐, 我们需要快乐瘦身。

我要减肥,加油!

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我同意亲的说法,讲得很对。

说真的,我也有遇到亲这种情况,曾一度每天起床第一件就是想着减肥,一天24小时都在想。这个不敢吃那个不敢吃,同学都说我变态。可是真的你越想减肥的时候体重反而下不来。当我放弃减肥这个念头的时候,我反而瘦了,那段时间我吃得比在减肥期间吃得还多,不过我有加上运动。每次吃多了,我就会利用晚上的时间运动下。结果一个月后,同学都说我瘦了,放假回家,老妈还有亲戚们看见我都说我瘦了好多,不过那个时候我自己感觉不出来,去称了下体重真的瘦下来了,整整瘦了3公斤。

当我每顿饭想多吃的时候,我就会告诉自己:“这顿饭又不跑不了,今天吃不完明天照样可以吃,没必要一口气把它都吃了”。

我想说的是,健康的饮食加上正常的运动量,是真的可以瘦的。当你想吃的时候就去吃,不要总想着减肥,这样对身体不好,也不利于减肥。

紫蕴

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说的太好了,一起加油吧..

神经西西

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自信的人最美丽~~我也觉得,心态最重要哦,所以我天天吼着减肥但还是不会太亏待自己,实在想吃就。。。。。嘿嘿嘿~同感,其实吃了一下也会觉得不那么想吃了。。- -! 心理作祟~也祝福大家~

zoeff

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坚持,自信!

Jingia

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说的好!

西的幻想

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写的真好,句句发自肺腑,那个女孩的故事,让我想起《秘密》这本书了,心灵的力量无比巨大,我们要好好努力啊~

这次不再反复

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仔细的看完了,写的真的很好,都说到我心里去了。

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