减肥不反弹,原来有诀窍(第4页) 

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我现在每天喝现磨豆浆,吃钙片。。。不知道有用法

Jingia

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好帖子,谢谢LZ!

Rabaca@PKU

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非常感谢~

林熙俊

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唉 知道了

Vity媛

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请问中午正餐里可以吃米饭或者燕麦吗

艾美音

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顶一下~一起加油!o(∩_∩)o...

sayonala

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很好

佳佳0708

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请问大胃王怎么减、少吃多餐让我半饱不饱很容易爆。。

杭杭cynthia

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很科学的方法哦

葵lalala85

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好棒,顶起来

优雅沸腾

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四季豆算不算豆啊

小依爱良哥

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现在每天都在吃鸡蛋

Nena

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疑惑不太明白。是说不能吃米饭吗?

OAAAAAO

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学习了。谢谢!

Ann_00

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谢谢亲分享 !

sweetcoco

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嗲贴,顶了,我很喜欢吃坚果类的食物,海鲜也很喜欢吃的,HOHO,ps,1.2量是多少克啊

❤はる酱

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我每天都会喝豆浆,偶尔换换口味吃豆腐脑,想问下因为不是纯豆腐,里面加的那些料有影响吗?

christine.huang

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有谁买过生酮尿液的试纸??

阳光和盐

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知道了·谢谢亲~

古古古

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学习了

45公斤!

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好贴,顶

no_angels

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好厉害 我的减肥法超不健康 七天减了10斤 反弹当中 唉 我160cm 40kg 我很瘦 但是还是是要减 因为我要我的腿瘦得很完美

no_angels

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60g

别时情未央丶

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加餐不实用阿!要上班的人是没人办法加餐的,放在正餐还差不多微笑

jane5276

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学习

佳佳爱健身

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偶过个春节,反弹了不少。偶吃肉平时都是超过1.2两的说。还是要好好控制了。谢谢LZ了。亲一个

雪落下的声音

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加楼主QQ 竟然被拒绝了 很无语

triangel蕾

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想问下楼主~那加餐可以是无糖但不脱脂的酸奶或是牛奶吗?就是这三天内食堂的菜也不能吃了 因为含糖是吗?

ainiyy0304

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真的不会反弹么 http://soho.33se.cn/?78678.htm

蓝色琴弦

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感谢!你好厉害阿!佩服

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