減肥的迷思----ptt fitness版----非常精辟(第4页)[日志,每日话题] 

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Happyxiaoxu

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jiushijiumo

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大乐子

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看完了~!养分很充足!

妖精.

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这篇文章可以学到很多,赞

Jingia

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收藏了!长知识!

春天的威尼斯

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很有道理,所有减肥的人都应该先看看,非常有启示,顶起

biona

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和很多一直想问的问题(⊙o⊙)…

为骨感而努力

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长知识.... 了解了...

浅雨

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太受用了~我就是那个五花肉,脂肪都长在肌束里~就掐着很硬~ 还以为自己是肌肉型呢~

life2x

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真长!不过还是看完了,谢了叽叽歪歪

点点滴滴都是泪

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版主

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嗯 很好 好长。。。

洛洛、

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学习了 好多呢, 不过, 想问下... 肌肉组织里 有脂肪 可以不 按摩腿直接 运动 (然后运动后 拉伸) 么?

山有木兮

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学习了……虽然有些和平时看到的不一样

天吃星喜从天降cz

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技术贴,收藏了

ranran_wei

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好东西,受益匪浅。。。

进击的贝拉

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这个文必须支持~写得太好了~

Paranoid_S

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太经典了 有氧至死!

糖果百合

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很有道理,呵呵

已_注销

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看完有醍醐灌顶的感觉, 这些内容就是我混薄荷而不是豆瓣上那些每天叫着打卡绝食的小组的原因啊,大赞~!!

小默默的莫莫

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好帖!收藏啦,慢慢学习

杭杭cynthia

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Elisa_11

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一定要马克~

木独猪☃

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顶~~~

starwaiter

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实在太有用了!我一直在疑惑自己腿上的肉块是不是肌肉,现在看来那还是厚厚的脂肪。已经在用快走和散步的方式运动了,从下周末开始会定时去健身房参加一些跳操和重量训练,天气暖和也可以游一会儿泳啦!

慕然丶

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太有用了,谢谢。

purpleyo

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都是很有用的知识,学习了~~~

chanelyoung

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增长了好多知识,收藏了o(≧v≦)o~~

牵猪看日出

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很好~学习了~

swanlin128

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如此好贴,不能不顶呀

helsin_boey

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豆瓣那个小组不错的哟~~~

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