【更科专贴】关于闭经的恢复和调整方法以及经验,希望对大家有所帮助(2.2号更新完毕 在69.70楼)(第22页)  

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绝对支持LZ的话,MC一旦停了,想再回来就不是一天半天的问题了,但是越早治疗影响越小,因为闭经时间久了卵巢会萎缩的。增加体重和调整心态是一样重要的,心态调不好一点用也没有,关键在摄入相同热量的前提下,要多吃有营养的新鲜食物,零食什么的纯粹就是单纯的能量食品,不要被那些减肥零食的谎言骗到,新鲜的蔬菜猪肉一定不能少,有一点要说,大家都知道猪肉是所有肉类中脂肪含量最高的,但是确是恢复MC正常最有用的,运动的话就是慢跑,你选择其他的即使出再多汗效果也不如跑步,亲身验证,希望可以帮到JMS。

GINKE

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幻夜魔写道:
LZ,我看见多数的姐妹是因为减肥导致的闭经,而我是因为体重增加过快(之后又试过节食一个月减肥),才导致闭经1年多的,这该怎么办好啊?我现在刚刚结束吃避孕药第二个月(医生建议的),2个月都有MC来,但颜色比较暗,有些像粘膜一样的血块,是不是宫寒啊?喝当归红枣姜水有用么?困惑困惑哭泣哭泣哭泣
嗯 子宫寒 还有就是内分泌紊乱

GINKE

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收到~

GINKE

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查过 激素都低 无法怀孕 当时我就崩溃了 势必要调理好

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别着急 不知你现在来没有 可以停止运动一段时间 亲休息好再说

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看来亲爱的也懂肚皮舞哦 欢迎交流 嘿嘿 加我Q1134297430

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我当时吃的安利的 亲

妖精灬柒柒

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我也正常吃了。。可是量却越来越少了。。很是担心啊。。。

千年白小妖

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我吃饭还算正常,但是来MC量很少,不知道应该怎么做

平安喜乐1027

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心情总是烦躁压力大导致本来就比较脆弱的MC又不来了。。。将近五个月了。。。我要开始好好对待自己的身体。。。。像你说的,那些个垃圾食品吃再多MC也不会来,要多吃些有营养养身体的东西~我也觉得食补才是最管用的~

你是我唯一

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姐姐,我现在好担心啊~ 之前喝过重要7月份来了,到现在还没来,今天去检查内膜只有3MM,医生说你要转专家门诊,弄的我心慌慌的~ 抽血做了化验现在结果还没出来,我真的好担心啊~ 会不会不孕啊~ 桑心大哭大哭

 

姐姐,你当时调理了多长时间好的啊??? 

2丸子

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你现在来了吗 我还是7.14日来的 到现在都没有来 买了西药益母草 还是没来

sophie3h

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谢谢亲,知道了很多!希望通过调理能让月经回来,AA

lp3770

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从今天起,更好好地吃饭,调整心态,释放压力,调整mc,相信mc不久就会来的,相信我会好的。加油。

lovequeen

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亲我也闭经8个月了,就是压力大,脾胃不和导致的营养不良,能通过少吃多餐,细嚼慢咽的方式来调理脾胃吗,我现在住校,基本吃不到肉怎么办呀,有什么补救的方法吗,再问一下亲,需要调理多久才能好!!!

lp3770

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你可以去医院吃点中药来调理下脾胃吧。让医院代煎药。还蛮方便。

不要给自己太大压力。

讨饭不带碗

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脂肪率是体脂百分率????我20.3%诶!!!危险?!

xuqinnancy

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我也不节食,不减肥,可就是很容易闭经。。。。压力太大~

yybb2005

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我没有生孩子之前MC一直量颜色都狠正常,也不痛经,生了好孩子后MC的量很少,后来开始运动,一日三餐正常吃,感觉这个月量要多点了,也没有痛经了,

yybb2005

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我现在来MC的时候都会用红糖醪糟煮蛋,来的这几天天天吃呢

yaoyaobaby1993

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我也曾经闭经过,是节食导致的,索性当时年纪不大,半年后就恢复了,当时还不知道事情的严重性呢,不过恢复饮食就好了

群群619

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我和你情况一样啊,苦命的我们

群群619

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lovequeen写道:

亲我也闭经8个月了,就是压力大,脾胃不和导致的营养不良,能通过少吃多餐,细嚼慢咽的方式来调理脾胃吗,我现在住校,基本吃不到肉怎么办呀,有什么补救的方法吗,再问一下亲,需要调理多久才能好!!!


一样啊

刘要变强大

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我还没来啊,郁闷。。。要增肥多少才有用。。。

Pokly__JJ

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更姐姐 你那时检查的激素水平都很低吗?我之前不是很清楚,就吃了几次孕激素,当时激素检查都还好的,但是这样过了一年多,反反复复的,最后一次是今年5月份做了一次人工周期之后来了两个月,8月初来了一次之后就没有来了。而且激素水平越来越差了,我现在都不知道怎么办了!到底要不要再吃人工周期,因为5月份那次之后就没有吃西药,一直中药伺候,但是一直没有好转,这个月初检查激素水平更低了,我都快伤心死了。我体质寒,吃一碗饭就吃不下东西了。 看了你写的,懂了很多,也看到些光明,现在就在纠结要不要吃西药呢!快纠结死了!老妈听了医生说很严重了,一定要叫我吃西药的!我也不知道怎么劝!

Pokly__JJ

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我也是呀,去检查内膜很薄,基本上没有,激素水平也是很低的,我现在也不知道怎么办,中药吃了4个月也没一点效果,食疗还是需要的,但是一直拖久了也很怕怕的,无从下手了现在!

wanderer

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半个蛋黄

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我是减了20斤下来啊!节食加运动。。瘦下来好开心啊。可是大姨妈就不来了~已经4个月了。。中药、西药、中成药都吃了。一点效果都没有。。急死了都~我164的身高,104斤,脸色和手心都好黄的。。唉~现在最烦心的就是大姨妈不来的问题。。都22岁了。。真怕呀!!!

我最骄傲的就是我的坚持与毅力

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楼主…我只是晚上不吃东西 早上中午吃的营养又丰盛 现在6个月没来 为了红红 开始吃晚饭 2周了 可是脾胃不和怎么办啊 晚上吃点东西就胃涨难受得要死 反胃 打嗝后才好点 不吃就不难受 但是为了红红 又得吃 即使一点不饿 怎么办…

半个蛋黄

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我很感谢楼楼啊!看了楼楼的经验才开始回复饮食。。吃了2个星期,我的小红回归了!!就是量少的可怜。但我已经很开心。。我会继续调理,相信会慢慢正常的!

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