其实少吃点比暴食舒服多了[故事,花絮] 

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Rosette

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根据以往经验,我MC期间吃再多都不会胖,上去的体重MC结束后不出三天肯定回落至最低点,这就是黄金周的神奇~微笑大笑

于是,我把每月的MC周定为“暴食周”,发泄一下各种情绪,完全不克制自己,想吃什么就拼命吃到撑,平时减肥不吃的高热量食品轮番上。

结果,第一个减肥月MC周吃得确实挺多的,反正胖不了。

第二个月的MC周,暴食了两天就开始消化不良……巨撑无比……对买来的一大堆高热量食品都失去了兴趣,包括我最爱的巧克力,同时还恶心想吐。现在最渴望的就是肚子里的积食赶快消化掉好舒服些……

每天很努力地大吃,依然吃不到3000卡,就撑到一口都塞不进去了,并且那些期待已久的美食也不再好吃了,一点都不好吃。

真无趣啊……自己汗一个,不知道是不是减肥真的让胃缩小了,连暴食的能力都没有了。

所以真的非常疑惑,亲们,你们是怎么暴到4000卡以上乃至10000卡的?不会消化不良肚子疼么?我好仰慕你们的胃……汗

于是决定连MC周也不大吃了,不是为了减肥,是因为暴食根本不能给我带来任何快乐了,只有消化不良肚子痛汗

饥饿是最好的调味料,再美味的食物,也只有在你饥饿的时候,吃起来才是无比满足的,饱的时候吃什么都是种煎熬啊汗大哭

我在减肥期间会克制自己避开高热量食品,但如果实在忍不住想吃的话,也会去吃,只是吃饱了就停。

亲们,我在MC期间没有任何心理负担、完全不担心发胖的暴食,尚且这么难受,那心心念念想要瘦的你们呢?一边肚子疼一边想着要胖死了胖死了,该多痛苦啊,为什么要从心理和生理上双重折磨自己?

亲们,我们首先不是为了减肥,而是为了让肚子舒服,是为了能在稍微有点饿的时候吃喜欢的食物,那样才能让食物带来的幸福感最大化。稍微有点‘饿比暴食到肚子胀想吐舒服太多了啊,难道不是吗?

从今天起,好好生活,远离暴食~享受美食的前提是微微有点饿微笑

默、惗☂

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是呀 吃到撑了很难受 我宁可饿着肚子也不想吃的胃胀

苑楼

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这绝对是大实话.~!

沫沫_j

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吃撑了不仅身体难受,心理更难受

ym706

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吃多了真的挺难受的...

Elainewen

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对啊对啊~有时候只是一顿吃太多,可是胃的不舒服确是好几天的~~ 折磨人啊

阿张

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之前暴食两天,第三天就肚子涨涨的,很不舒服,还是少吃点,多运动好啊。

玫瑰人生

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同意!这几天少吃觉得比之前吃得撑的时候舒服多了~而且心里感觉也舒服微笑

肥羊

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我也觉得,我现在早餐吃完后还没吃午饭,饿饿的。不过不久就可以吃午饭了,这样吃才觉得香。前几天吃完早餐就吃零食,零食早餐感觉都没消化完妈妈就煮好午饭了,吃起来什么滋味都没有

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蒽 我也觉得饿着比撑着好

sarah3510

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babyfoxakira写道:

根据以往经验,我MC期间吃再多都不会胖,上去的体重MC结束后不出三天肯定回落至最低点,这就是黄金周的神奇~微笑大笑

于是,我把每月的MC周定为“暴食周”,发泄一下各种情绪,完全不克制自己,想吃什么就拼命吃到撑,平时减肥不吃的高热量食品轮番上。

结果,第一个减肥月MC周吃得确实挺多的,反正胖不了。

第二个月的MC周,暴食了两天就开始消化不良……巨撑无比……对买来的一大堆高热量食品都失去了兴趣,包括我最爱的巧克力,同时还恶心想吐。现在最渴望的就是肚子里的积食赶快消化掉好舒服些……

每天很努力地大吃,依然吃不到3000卡,就撑到一口都塞不进去了,并且那些期待已久的美食也不再好吃了,一点都不好吃。

真无趣啊……自己汗一个,不知道是不是减肥真的让胃缩小了,连暴食的能力都没有了。

所以真的非常疑惑,亲们,你们是怎么暴到4000卡以上乃至10000卡的?不会消化不良肚子疼么?我好仰慕你们的胃……汗

于是决定连MC周也不大吃了,不是为了减肥,是因为暴食根本不能给我带来任何快乐了,只有消化不良肚子痛汗

饥饿是最好的调味料,再美味的食物,也只有在你饥饿的时候,吃起来才是无比满足的,饱的时候吃什么都是种煎熬啊汗大哭

我在减肥期间会克制自己避开高热量食品,但如果实在忍不住想吃的话,也会去吃,只是吃饱了就停。

亲们,我在MC期间没有任何心理负担、完全不担心发胖的暴食,尚且这么难受,那心心念念想要瘦的你们呢?一边肚子疼一边想着要胖死了胖死了,该多痛苦啊,为什么要从心理和生理上双重折磨自己?

亲们,我们首先不是为了减肥,而是为了让肚子舒服,是为了能在稍微有点饿的时候吃喜欢的食物,那样才能让食物带来的幸福感最大化。稍微有点‘饿比暴食到肚子胀想吐舒服太多了啊,难道不是吗?

从今天起,好好生活,远离暴食~享受美食的前提是微微有点饿微笑

我好像没有过不想吃的经验,呵呵,不过为了健康的胃,还是要学会适可而止

zhaoyu8703

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我没有这样过,不过这次mc来我倒是吃了不少,哎,不知道会不会胖汗

做个瘦子多美好

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严重同意,吃多了之后胃超级难受,而且心里也会因为暴食弄得特别沮丧!

OvEn

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同意~吃撐真的很難過="=

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