记录更方便——薄荷饮食结构要升级啦![公告,网站更新] 

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H君

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decoration_dlg.gift亲爱的宝宝们!

 

H独家抢先预告——咱们的薄荷饮食结构要升级啦!

 

大家明天(3月11日)写日记记录饮食结构的时候就会发现不同哦~

记录起来会更方便很多!

 

dairy.bmp

 

宝宝们以前在记录的时候是不是会有这样的困惑:

 

饮食结构里的一份到底是多少?

200g苹果算一份水果,200g西瓜也算一份吗?

肉类、蛋类和豆类为什么算作一类食物?

晚餐吃一碗米饭,可以用什么来替换?

……

 

为了帮助大家更好的理解食物份数、更准确的记录饮食结构,薄荷的专家们对薄荷饮食结构做了一次全新的升级

专家们为了这次升级可是花费了好一番心思呢!全新的薄荷饮食结构采用了国际通用的“食物交换份法”,又结合了减肥中不同的营养素需求,还特别考虑了中国人的饮食习惯特点,所以大家在使用时会更容易理解和掌握,相信宝宝们一定会喜欢~

 


decoration_dlg.line

 

新的“一份”定义更易理解!

 

core food.bmp

 

新的食物类别划分更合理!

 

course2.bmp

 

新的“交换份法”更实用!

 

 course1.bmp

 

 


decoration_dlg.line

 

H今天只是先小小的透露了一点点消息,具体情况还请大家关注明天更新后的薄荷瘦身课程哦!

 

直达更新内容:健康饮食搭配薄荷饮食结构 ,不知道谁会是第一个看到更新的宝宝捏?好期待好期待~~

 

注:为了不影响宝宝们的正常使用,帅哥工程师们会在今天半夜发布本次更新,大家可以明早爬起来看哦~

 

黑芝麻糖

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烧香是沙发是沙发是沙发..~

linerso

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抢看…

小壳

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好辛苦的工程师帅哥们啊~~~

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H君也很敬业诶,这么晚还在。。。亲一个

大食懒的我

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very good

Se7en-27。Yip

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哇 又升级啦,,哈哈~~

小h︶ㄣ

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貌似有点看不懂 ..

露娜

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多谢薄荷辛苦工作的工作人员啦.顶一个..

H君

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格式化。写道:

貌似有点看不懂 ..


唔 可能是我表述不清...

不过亲爱的你明天看课程就懂啦 亲一个

MaybeAnyway

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顶~~

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一个人跳舞写道:

H君也很敬业诶,这么晚还在。。。亲一个


人气偶像习惯在夜间行动 闭嘴

小h︶ㄣ

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H君写道:
格式化。写道:

貌似有点看不懂 ..


唔 可能是我表述不清...

不过亲爱的你明天看课程就懂啦 亲一个

恩恩 ...

等实际用起来估计就明白了呢

h君这么晚还在辛苦咯 ~微笑

H君

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格式化。写道:
H君写道:


唔 可能是我表述不清...

不过亲爱的你明天看课程就懂啦 亲一个

恩恩 ...

等实际用起来估计就明白了呢

h君这么晚还在辛苦咯 ~微笑


薄荷又更新了 我也很激动嘛 嘿嘿 夜游来着 哈哈大笑

一个人跳舞

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一个人跳舞写道:

H君也很敬业诶,这么晚还在。。。亲一个


人气偶像习惯在夜间行动 闭嘴


你是在说吗?微笑

成为你最美的丫头

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顶一下!

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H君也很敬业诶,这么晚还在。。。亲一个


人气偶像习惯在夜间行动 闭嘴


你是在说我吗?微笑

瘦瘦瘦Dora

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好,顶~~~

mooninriver

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薄荷也推出了交换份法,这样估算热量方便多了~开心

暗地妖娆

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恩。。。貌似看来还不错~~~ 希望比以前更好记录,哈哈!

xiangxiang81000

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好好 哦

一个人跳舞

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格式化。写道:

貌似有点看不懂 ..


亲,我理解的是,跟以前的食物种类分发不一样了,以前大豆、肉啊、蛋啊、坚果啊统称为肉类。。。现在分成肉蛋类、大豆类、坚果类,感觉好清楚了。

而且看谷物的一份也跟以前不一样了,这个90大卡一份,蛮好理解的哦。微笑

H君

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一个人跳舞写道:
H君写道:


人气偶像习惯在夜间行动 闭嘴


你是在说我吗?微笑

无语人气偶像要去睡觉了....

michelle2010

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辛苦了!

一个人跳舞

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H君写道:
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你是在说我吗?微笑

无语人气偶像要去睡觉了....

你怎么知道我要去睡觉了。。。寒

没有苦涩行不行

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顶个

daisy11an

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顶 居然在第一页

jessie_huang

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