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暴食的宝宝越来越多了,看得心痛。找到这样的文章,希望大家用几分钟的时间能看看。 1. 暴食是因缺乏爱最健康的节食是有节制地进食,心中明明了了,
我觉得这是一个需要自己去调节的过程,找出每次暴食的诱因,调整心态。
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心里空虛..難愛..於是..吃成了一種慰藉 我可是天天都在慰藉自己啊 |
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跟今天我看完的《非常瘦身》有些观点相同 不错,收藏了~~~希望自己能控制好自己的嘴巴啦。。。 |
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小晴的帳號写道:
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funfunlove写道:
一定要克服这些小毛病 |
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laviniago写道:
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![]() 等级:小薄荷 财富:15620 发贴:1722 |
是啊 心里空虚了就想用食物弥补 吃得越多心里反而更空虚了 恶性循环啊 |
![]() 等级:大树 财富:907 发贴:169 |
每次心情不好都,会暴饮暴食………… 一边哭一边不停吃……………… 很好的贴 |
![]() VIP 等级:绿 财富:8669 发贴:1434 |
有时确实是由于空虚,说的有道理 |
![]() 等级:树妖 财富:2132 发贴:575 |
很哲理,需要反复学习。 |
![]() VIP 等级:梦中的橄榄树 财富:7298 发贴:1005 |
不错!顶了
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![]() VIP 等级:参天大树 财富:575 发贴:78 |
真的很有道理,领教了。谢谢楼主的转载。 |
![]() VIP 等级:绿 财富:8927 发贴:1263 |
很有道理 |
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小晴的帳號写道: 亲 不要折磨自己。 现在好了么? |
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莫知写道:
所以一定要换种方式来弥补 而不是食物。 |
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陌_柒夜写道:
可是到头来伤害的还不一样是自己的。 |
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wendy1203写道:
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毛毛虫的梦想写道:
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kym123写道:
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YSB写道:
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kaisa3609写道:
嘿嘿。 |
![]() 等级:魔力树 财富:7515 发贴:765 |
我们的目的是健康的体重,不是节食完暴食,更不是病态的心理。 |
![]() 等级:神木 财富:3326 发贴:693 |
写的好 |
![]() 等级:大树 财富:773 发贴:322 |
远离ED |
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20100304写道:
比起体重 更重要的是心理 |
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Littlejelie写道:
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说得真好,我发现我恋爱的时候是没想过要吃东西的,反而一个人的时候经常想吃的。。。罪过呀。。 |
![]() VIP 等级:树妖 财富:3151 发贴:692 |
好知性的说法哦~~很有道理 |
![]() 等级:树妖 财富:2158 发贴:886 |
我知道是因为空虚烦闷,但是没办法解决它。。 |
![]() 等级:参天大树 财富:1722 发贴:49 |
我是个可恶又可怜的暴食症者 |