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家常菜
/ 陈醋菠菜
健身人群
一般人群
陈醋菠菜的热量和减肥功效
热量:
41
大卡(100克)
分类:
家常菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
41.00
碳水化合物(克)
5.97
脂肪(克)
0.91
蛋白质(克)
2.87
纤维素(克)
1.59
原料
菠菜
150.0g
陈醋
3.0g
白砂糖
2.0g
味精
1.0g
食盐
3.0g
金牛 芝麻油
1.0g
详细说明
菠菜摘洗干净;用开水把菠菜烫一下迅速拿出来,在用凉水把烫好的菠菜投凉,把水份攥干净
把菠菜放到一个大点的容器里;加入调料(陈醋,香油,盐,砂糖,味精。。。)
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