首页
App
薄荷会员
薄荷食品
薄荷频道
热量查询
登录
薄荷

超过 50 万种食物数据

食物营养查询,吃适合的食物

搜索薄荷

薄荷食物库 / 私家菜 / 陈皮鸡翅

健身人群 一般人群

陈皮鸡翅的热量和减肥功效

陈皮鸡翅
  • 热量:233 大卡(100克)
  • 分类:私家菜
  • 红绿灯:

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)232.65
碳水化合物(克)13.25
脂肪(克)14.20
蛋白质(克)13.77
纤维素(克)0.79

主料

  • 鸡翅 750克

调料

  • 料酒 20克
  • 陈皮 20克
  • 姜 15克
  • 大葱 15克
  • 食盐 5克
  • 醋 5克
  • 辣椒(红,尖,干) 5克
  • 酱油 25克
  • 白砂糖 70克
  • 花椒 3克
  • 味精 1克
  • 花生油 50克

陈皮鸡翅做法

1. 腌制:将鸡翅去净余毛,洗净,放入盐,料酒,葱,姜拌匀,腌制30分钟,腌后拣去葱,姜;
2. 调料加工:陈皮洗净切成宽2厘米的块,干红椒去蒂洗净,切成长2厘米的段;
3. 炸制:炒锅洗净上火,倒入植物油,烧至七成热,鸡翅下锅炸成金黄色捞出;
4. 炖制:锅内留余油25克,先将花椒子入油炸出香味,花椒子捞出弃之,再下入鸡翅以及陈皮,干椒,盐,糖,醋,酱油,味精等,加适量鸡汤费后,用微火煨至能脱骨,收干汁出锅晾凉,装盘,淋香油即成。

相关食物

  • 陈皮鸡翅 陈皮鸡翅

来源

薄荷

更多食物营养成分和营养价值,请点 食物热量查询

商务合作 加入薄荷 关于薄荷 法律声明
上海工商 网络社会
征信网
上海网警
网络 110
沪 ICP 备
06060176号

版权所有 © 2006~2020 薄荷网 boohee.com 沪 ICP 备 06060176 号 增值电信业务经营许可证:沪 B2-20160210 | 证照信息