首页
App
薄荷会员
薄荷食品
薄荷频道
热量查询
登录
薄荷

超过 50 万种食物数据

食物营养查询,吃适合的食物

搜索薄荷

薄荷食物库 / 家常菜 / 陈皮煮冬瓜

健身人群 一般人群

陈皮煮冬瓜的热量和减肥功效

陈皮煮冬瓜
  • 热量:19 大卡(100克)
  • 分类:家常菜
  • 红绿灯:

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)19.31
碳水化合物(克)3.30
脂肪(克)0.46
蛋白质(克)0.49
纤维素(克)1.01

主料

  • 冬瓜 300克

辅料

  • 陈皮 25克
  • 香菇(鲜) 50克

调料

  • 姜 5克
  • 春明 香油 3克
  • 白砂糖 8克
  • 食盐 5克
  • 饮用水 500克

陈皮煮冬瓜做法

1. 冬瓜去皮洗净,切成马蹄形,在沸水中焯过,捞出沥干;
2. 陈皮浸软洗净;
3. 冬菇(香菇)去蒂浸软洗净;
4. 取锅倒入高汤煮沸,放入冬瓜、陈皮、冬菇、姜、白糖,加盖文火煮约40分钟,加入盐、香油调味即可。

相关食物

  • 陈皮煮冬瓜 陈皮煮冬瓜

来源

薄荷

更多食物营养成分和营养价值,请点 食物热量查询

商务合作 加入薄荷 关于薄荷 法律声明
上海工商 网络社会
征信网
上海网警
网络 110
沪 ICP 备
06060176号

版权所有 © 2006~2020 薄荷网 boohee.com 沪 ICP 备 06060176 号 增值电信业务经营许可证:沪 B2-20160210 | 证照信息