- 热量:129 大卡(100克)
- 分类:私家菜
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枸杞子羊肉片的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)129.00
- 碳水化合物(克)4.72
- 脂肪(克)4.66
- 蛋白质(克)17.98
- 纤维素(克)1.06
主料
- 羊肉(瘦) 300克
辅料
调料
枸杞子羊肉片做法
1.羊肉入锅煮熟晾凉备用;枸杞子用温水泡软;香菜洗干净切成小段,姜去皮洗净切成丝,待用。
2.熟羊肉切3厘米长、0.5厘米厚的片,放入盘内,加精盐、味精、胡椒粉、枸杞子拌匀。
3.炒锅内倒入香油烧热,下姜丝煸出香味,浇在羊肉上面拌匀,撒上香菜段即可。