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天津菜
/ 海米菜汤
健身人群
一般人群
海米菜汤的热量和减肥功效
别名:
小虾米白菜汤
热量:
12
大卡(100克)
分类:
天津菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
12.00
碳水化合物(克)
0.63
脂肪(克)
0.49
蛋白质(克)
1.43
纤维素(克)
0.17
原料
大白菜(小白口)
100.0g
虾皮
20.0g
水
400.0g
芝麻油
2.0g
详细说明
将白菜叶切条备用。
虾皮和水一起煮开,然后放入切好的白菜叶,待锅再次滚开时关火滴入香油即可。
注:白菜要完全是叶。 由于虾皮本身就是咸的,故此不放盐,可依照个人口味酌加。
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