首页
App
薄荷会员
薄荷食品
薄荷频道
商务合作
热量查询
超过 100 万种食物数据
食物营养查询,吃适合的食物
搜索薄荷
薄荷食物库
/
私家菜
/ 姜拌海带
健身人群
一般人群
姜拌海带的热量和减肥功效
热量:
58
大卡(100克)
分类:
私家菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
58.00
碳水化合物(克)
4.11
脂肪(克)
3.82
蛋白质(克)
2.03
纤维素(克)
0.78
主料
海带(浸)
100克
调料
食盐
3克
酱油
10克
醋
10克
春明 香油
5克
姜
5克
味精
2克
姜拌海带做法
姜洗净去皮切成末备用;海带用温水泡软,洗净切成细丝,放入沸水锅中焯熟,捞出沥干水分,晾凉放入盆中,浇入用生姜末、精盐、酱油、醋、香油和味精调匀的汁,拌匀即成。
相关食物