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酱油(三鲜)的热量和减肥功效

酱油(三鲜)
  • 热量:41 大卡(100克)
  • 分类:调味品
  • 红绿灯:

评价:钠含量极高的一种调料,除能调节菜肴颜色外,对菜的咸淡程度也有很大影响,减肥期间注意勿过量食用。

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)41.00
碳水化合物(克)6.60
脂肪(克)0.10
蛋白质(克)3.40
纤维素(克)
维生素A(微克)
维生素C(毫克)
维生素E(毫克)
胡萝卜素(微克)
硫胺素(毫克)
核黄素(毫克)0.17
烟酸(毫克)0.80
胆固醇(毫克)
镁(毫克)30.00
钙(毫克)58.00
铁(毫克)1.70
锌(毫克)2.71
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.43
钾(毫克)118.00
磷(毫克)57.00
钠(毫克)2462.00
硒(微克)0.54

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来源

薄荷

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