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酱油(一级)的热量和减肥功效

酱油(一级)
  • 热量：66 大卡（100克）
  • 分类：调味品
  • 红绿灯：

评价：钠含量极高的一种调料，除能调节菜肴颜色外，对菜的咸淡程度也有很大影响，减肥期间注意勿过量食用。

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)66.00
碳水化合物(克)6.90
脂肪(克)0.60
蛋白质(克)8.30
纤维素(克)一
维生素A(微克)一
维生素C(毫克)一
维生素E(毫克)一
胡萝卜素(微克)一
硫胺素(毫克)0.03
核黄素(毫克)0.25
烟酸(毫克)1.70
胆固醇(毫克)一
镁(毫克)130.00
钙(毫克)27.00
铁(毫克)7.00
锌(毫克)2.13
铜(毫克)0.07
锰(毫克)1.05
钾(毫克)848.00
磷(毫克)173.00
钠(毫克)4861.10
硒(微克)3.75

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来源

薄荷

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