首页
App
薄荷会员
薄荷食品
薄荷频道
商务合作
热量查询
超过 100 万种食物数据
食物营养查询,吃适合的食物
搜索薄荷
薄荷食物库
/
私家菜
/ 椒味荷兰豆
健身人群
一般人群
椒味荷兰豆的热量和减肥功效
热量:
49
大卡(100克)
分类:
私家菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
49.00
碳水化合物(克)
5.95
脂肪(克)
1.92
蛋白质(克)
2.56
纤维素(克)
1.38
主料
荷兰豆
300克
调料
食盐
2克
胡椒粉
5克
春明 香油
5克
椒味荷兰豆做法
1. 将荷兰豆去两头洗净,下入开水锅内;
2. 加入黑胡椒粉、精盐煮熟;
3. 捞出控水装盘,淋入香油即可。
相关食物