- 热量:64 大卡(100毫升)
- 分类:奶类及制品
薄荷食物库 / 奶类及制品 / 酸奶(中脂)
酸奶(中脂)的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100毫升)
- 营养素含量(每100毫升)
- 热量(大卡)64.00
- 碳水化合物(克)9.00
- 脂肪(克)1.90
- 蛋白质(克)2.70
- 纤维素(克)一
- Vitamin a32.00
- Vitamin c1.00
- Vitamin e0.13
- Carotene一
- Thiamine0.02
- Lactoflavin0.13
- Niacin0.10
- Cholesterol12.00
- Magnesium10.00
- Calcium81.00
- Iron一
- Zinc0.68
- Copper0.01
- Manganese0.01
- Kalium130.00
- Phosphor59.00
- Natrium13.00
- Selenium0.74
度量单位
度量单位 | 热量(可食部分热量) |
---|---|
1杯酸奶(中脂)(250.0毫升) | 160大卡 |
1袋酸奶(中脂)(180.0毫升) | 115大卡 |
标准(100毫升) | 64大卡 |