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茶水的热量和减肥功效

茶水
  • 别名：茶
  • 热量：0 大卡（100毫升）
  • 分类：饮料
  • 红绿灯：

评价：热量几乎为零的饮品，因其含少量咖啡因等物质，易引起神经兴奋，不宜在睡前饮用。

营养信息

营养素含量(每100毫升)
营养素含量(每100毫升)
热量(大卡)0.40
碳水化合物(克)0.00
脂肪(克)0.00
蛋白质(克)0.10
纤维素(克)一
维生素A(微克)一
维生素C(毫克)一
维生素E(毫克)一
胡萝卜素(微克)一
硫胺素(毫克)一
核黄素(毫克)一
烟酸(毫克)一
胆固醇(毫克)一
镁(毫克)3.00
钙(毫克)2.00
铁(毫克)0.10
锌(毫克)0.03
铜(毫克)0.01
锰(毫克)0.12
钾(毫克)6.00
磷(毫克)1.00
钠(毫克)3.90
硒(微克)0.08

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度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)
1杯茶水(200.0毫升) 1大卡
1升茶水(1000.0毫升) 4大卡
标准(100毫升) 0大卡

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来源

薄荷

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