- 热量:174 大卡(100克)
- 分类:家常菜
薄荷食物库 / 家常菜 / 炖鸡翅
炖鸡翅的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)174.00
- 碳水化合物(克)6.31
- 脂肪(克)11.06
- 蛋白质(克)12.31
- 纤维素(克)0.27
度量单位
度量单位 | 热量(可食部分热量) |
---|---|
1个炖鸡翅(50.0克) | 87大卡 |
标准(100克) | 174大卡 |
主料
- 鸡翅 500克
辅料
调料
炖鸡翅做法
1. 将锅中水烧开,放鸡翅中氽一下捞出,拌少许酱油。黄瓜洗净切条,番茄洗净切片。葱姜洗净,葱切段,姜切片。
2. 锅中放油,上火烧至五成热,加鸡翅,炸至金黄色捞出。把油倒出,留少许底油,下葱姜煸出香味,加入酱油、黄瓜条、番茄、精盐、清汤,放入鸡翅,用大火烧开,改小火炖,待汁浓后用湿淀粉勾芡,淋香油,装入盘即可。