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/
蛋类、肉类及制品
/ 咸鸭蛋
健身人群
一般人群
咸鸭蛋的热量和减肥功效
别名：
盐蛋、腌蛋、味蛋
热量：
190
大卡（100克可食部分）
分类：
蛋类、肉类及制品
红绿灯：
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
190.00
碳水化合物(克)
6.30
脂肪(克)
12.70
蛋白质(克)
12.70
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
134.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
6.25
胡萝卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.16
核黄素(毫克)
0.33
烟酸(毫克)
0.10
胆固醇(毫克)
647.00
镁(毫克)
30.00
钙(毫克)
118.00
铁(毫克)
3.60
锌(毫克)
1.74
铜(毫克)
0.14
锰(毫克)
0.10
钾(毫克)
184.00
磷(毫克)
231.00
钠(毫克)
2706.10
硒(微克)
24.04
>> 详细
度量单位
度量单位
热量(可食部分热量)
1只咸鸭蛋(60.0克，可食部分53.0克)
100大卡
半只咸鸭蛋(30.0克，可食部分26.0克)
50大卡
标准(100克)
190大卡
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来源
薄荷
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