- 别名:盐蛋、腌蛋、味蛋
- 热量:190 大卡(100克可食部分)
- 分类:蛋类、肉类及制品
- 红绿灯:
薄荷食物库 / 蛋类、肉类及制品 / 咸鸭蛋
咸鸭蛋的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)190.00
- 碳水化合物(克)6.30
- 脂肪(克)12.70
- 蛋白质(克)12.70
- 纤维素(克)一
- 维生素A(微克)134.00
- 维生素C(毫克)一
- 维生素E(毫克)6.25
- 胡萝卜素(微克)一
- 硫胺素(毫克)0.16
- 核黄素(毫克)0.33
- 烟酸(毫克)0.10
- 胆固醇(毫克)647.00
- 镁(毫克)30.00
- 钙(毫克)118.00
- 铁(毫克)3.60
- 锌(毫克)1.74
- 铜(毫克)0.14
- 锰(毫克)0.10
- 钾(毫克)184.00
- 磷(毫克)231.00
- 钠(毫克)2706.10
- 硒(微克)24.04
度量单位
度量单位 | 热量(可食部分热量) |
---|---|
1只咸鸭蛋(60.0克,可食部分53.0克) | 100大卡 |
半只咸鸭蛋(30.0克,可食部分26.0克) | 50大卡 |
标准(100克) | 190大卡 |
