MC 都来了 黄金周还会远吗？[公告,讨论] 

高跟鞋老妖精写道：

对于薄荷来说我还是个新成员， 加入这个大家庭 已有半个月的时日， 刚加入的时候是MC的平快期 ，果然很准，很快的下降了4斤多， 可是因为大餐，肉肉又回来了1斤 ，努力2天下了4两 。结果MC的慢行期正好到了  ，如生理期减肥所说的  “这个时间段你的感觉比较复杂，前期精力还算旺盛，但后期却容易疲劳。”今天是我MC驾到的第一天， 所以今天开始就暂时告别moya减肥操了。 女生在生理期阶段不宜大幅度减肥，应该采取温和的减肥方式，避免过度节食和大量运动，这段时期的重点是调整好身体状态，为下个阶段的减肥打好基础。 更加不要以补充体力为借口，并安慰自己这段时间怎么吃也不怕胖，自动成为“巧克力的解禁期”。所以在生理期有的人体重增加1至3公斤是很正常的，所以在这个阶段减下去的体重也是这些水分的重量。因此女生在生理期阶段不宜大幅度减肥，应该采取温和的减肥方式，避免过度节食和大量运动，这段时期的重点是调整好身体状态，为下个阶段的减肥打好基础。

嘿嘿今天正好也是头一天，一起加油吧。