含泪问一问题，求大神＞＜，顺便求PIU下载地址[心情,故事] 

我想减大腿小腿和腹部，做什么操合适？

还有！！！我要说一个很催泪的故事：

之前我腿比较直，最近两个月，为什么小腿肚向外偏了？？？哭！！！怎么办啊现在？腿怎么才能变回去啊？

（视频1092838172@qq.com 发给我也可以。。）

除了PIU之外，快走也不错的！矫正腿形没啥经验，还是等高人来指点，PIU我是买的光碟，因为我近视，放电脑里看不清！！

郑多燕有套瘦腰瘦腿操吧，听说蛮有用的。不过正在减脂的某只还么尝试过

包包水桶腰写道：

除了PIU之外，快走也不错的！矫正腿形没啥经验，还是等高人来指点，PIU我是买的光碟，因为我近视，放电脑里看不清！！

yunxi_chen写道：

郑多燕有套瘦腰瘦腿操吧，听说蛮有用的。不过正在减脂的某只还么尝试过

坛子里有，运动版ＴＯＰ帖。

大渣渣写道：

包包水桶腰写道：

除了PIU之外，快走也不错的！矫正腿形没啥经验，还是等高人来指点，PIU我是买的光碟，因为我近视，放电脑里看不清！！

有效果没！？

我以前快走，小腿肚现在外偏。。。借楼同问解决办法

8楼正解

大渣渣写道：

包包水桶腰写道：

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有效果没！？

除了运动还可以买个瘦身精油和按摩刷辅助，会让腿更紧致

waterfish写道：

除了运动还可以买个瘦身精油和按摩刷辅助，会让腿更紧致

ringer写道：

坛子里有，运动版ＴＯＰ帖。

ringer写道：

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