FOCUS T25 进行中——记录每节的卡路里消耗(第4页)[心得,交流] 

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无敌小萌仔

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我太爱这个操了 简直 太美好了

雪芊寻

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T25跳完了那个汗啊,哗哗的,爽爆了,就是过程很痛苦大哭

秋秋1

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亲。每周最后拉伸那个视频,只有15分钟,还要配合其他T25视频在 那天一起练习吗。只练习拉伸强度会不会不够微笑

公子雅闲

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还有第二阶段和第三阶段的,楼主没测么?

女汉纸歇歇歇洛克

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撸主好人!!

穿旗袍的丈母娘

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我每次做一节t25只有170只上下的卡路里,这是为什么!我也是博能表测试的

明恋a3322826

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好贴

greatkid

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公子雅闲写道:

还有第二阶段和第三阶段的,楼主没测么?


这帖子是13年的……嘿嘿

oakzhang

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谢谢LZ分享,IN试过了TEST,做不到,打算做做这个。 我有氧运动一年了,减了大概14斤,目标是100内。 不知道以我40的高龄能否做到!

oakzhang

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谢谢LZ分享,IN试过了TEST,做不到,打算做做这个。 我有氧运动一年了,减了大概14斤,目标是100内。 不知道以我40的高龄能否做到!

公子雅闲

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greatkid写道:
公子雅闲写道:

还有第二阶段和第三阶段的,楼主没测么?


这帖子是13年的……嘿嘿
13年还没有第二阶段么?啊,我不太了解啊

greatkid

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公子雅闲写道:
greatkid写道:

这帖子是13年的……嘿嘿
13年还没有第二阶段么?啊,我不太了解啊
发现你略萌啊……这楼主没继续更新,弃帖了呗……然后就没有然后了

公子雅闲

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greatkid写道:
公子雅闲写道:

发现你略萌啊……这楼主没继续更新,弃帖了呗……然后就没有然后了

额……我都没多想……这帖是我百度T25搜出来的

greatkid

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公子雅闲写道:
greatkid写道:
发现你略萌啊……这楼主没继续更新,弃帖了呗……然后就没有然后了

额……我都没多想……这帖是我百度T25搜出来的

抚摸……微笑

missbebr

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我之前是一直跳PIU的,现在换T25,昨天撸了第一节课,勉强完成了。我在担心一个问题,这个时间短,消耗的才两百多,不是还不如PIU一小时五百多卡。相比较而言,我感觉PIU好坚持些啊~

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