Aug 28 已转向空间，有兴趣的亲请加好友~╰(￣▽￣)╮(第100页)[美食,健康]

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猫又兽

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发表于 14-08-28 收藏 1486

后乐园小喵写道：
南瓜饭，鱼汤和炒菜心老三样是真爱

哈哈哈，我的万年饮食

消灭肚子的三层肉，我要变成小腹婆！！

52.0kg 45.0kg 51.0kg

猫又兽

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发表于 14-08-28 收藏 1487

简单的laura写道：
在薄荷百度论坛开了个饮食帖没事帮我顶顶噻

好~

消灭肚子的三层肉，我要变成小腹婆！！

52.0kg 45.0kg 51.0kg

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发表于 14-08-28 收藏 1488

幽兰小倩写道：
难得看见西餐厅没有吃牛排~

找找找，找到中餐了，哈哈

消灭肚子的三层肉，我要变成小腹婆！！

52.0kg 45.0kg 51.0kg

半夏布丁

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发表于 14-08-29 收藏 1489

100页了呢~你空间是不是设置了没开放啊，我怎么看不到。。。

减肥的最大动力来自于周围不停减肥的胖子们和瘦子们。

1.吃东西的时候思考，是真的想吃吗？必须得吃吗？
2.计算搭配卡路里，注意饮食均衡。
3.吃多一次两次不要紧，及时补救就好，不要暴饮暴食自暴自弃。
4.喝水喝水喝水，要勤快，不要懒。
→最重要：不要给自己找借口。

下半年目标：11月前到达50kg