经期的运动！(第5页) 

花小饭写道：

manchan0315写道：

我那几天因为没运动 所以吃的稍微也有点克制  基本1000大卡左右  平时是1200

小小小闹心写道：

是的呀，要好好休息

manchan0315写道：

花小饭写道：

我的好像也差不多，O(∩_∩)O哈哈~，一起加油吧！前几天跳了IN，身子骨已经痛了两天了，

manchan0315写道：

魔女泡泡咕噜噜写道：

MC期间我是一点不动的，没事就躺着，其实我感觉利用MC时候让身体充分的休息也是很有必要的，我感觉跟坐月子一样一样的。

恩啊，，但是，我发现，我变懒了，，

花小饭写道：

manchan0315写道：

我想跳 但是还没开始跳 只跳郑多燕跟PIU   IN的 我都没下载

魔女泡泡咕噜噜写道：

manchan0315写道：

我一直都很懒，我感觉那些瘦MM也没有很勤快啊，总之吃饭比运动重要很多很多，运动别强求，什么感冒啊、MC啊，最好少运动嘛。