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NICE减重服务时间：6个月，2013年3月19日开始 减肥成果:4月9日称的体重，共减6斤，78.3kg—75.3kg 第一阶段目标：3月19日-4月16日，体重达到74.3kg
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第二周到第三周几乎没怎么减，但是感觉饮食正常了，脸上的皮肤变好了，以前经常的起痘痘，使用服务这20几天，除了之前的痘痘没下去，没长新的痘哦，这是NICE带给我的意外之喜 第三周下半周来了mc 9号是第四周的第一天，称重75.3kg
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可能是由于自己之前吃的太多太乱，第一周的前几天，吃饭时间前1个小时饿的不行了，于是一周多的时间减了快5斤
早餐一定要搭配合理，谷薯类一定要有，餐前一杯蜂蜜水。小欣之前是有便秘的，从使用NICE开始，只要正常饮食，便便就很正常。其中有几天早餐没有吃够量（少了谷薯），于是就便秘了
我是一个很懒的人啊，非常的不喜欢运动，宁愿坐着发呆也懒得动，但是只靠饮食不运动，是不能减肥的。最近看了几个瘦腿的帖子，于是跟着学按摩腿啊，这一按了不得了，肉肉结实滴按不动不说啊，主要是一按就疼，大腿小腿上好几处一敲就疼，长期坐着血液不循环就会导致这样啊，所以还是得运动
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话说姐就木有瘦过啊 07年9月份应该在最瘦的时候，100多一点，那时候高考结束，自然是最瘦的 上了大学就一直在长，10年毕业大约120斤 11年夏天到了130斤 由于生病，12年春末到了145斤，夏天到了150斤 夏天减重到了142斤 过完12年，到今年3月份称重，又飙升到78.3kg,快160斤了
其实我吃的不多，但是都是热量高的东西，特别喜欢吃甜食，饮食没有规律，尤其是心情不好的时候，就买一大推零食解气。一般是不运动，宁愿坐着发呆，于是……
这是去年夏天的照片
购买NICE后，开始减重前一天拍的照片
第一张照片找不到原版了，那时候看还像个20来岁的 第二张就完全大妈级别的了，这是第一次留头发
这是刚刚拍的 其实肚子上是掉了许多肉的，想穿同样的衣服来展示下，可偶这个身材，6斤实在是显示不出来啊，就只拍了脸的部分，还是有点小明显的
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 亲 一起加油 |
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第一阶段的目标已经完成，计划是减到74.3kg,实际减到74kg
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吼吼……恭喜自己
第二阶段：4.16-5.14，由74kg减到70kg