感受区（只字片语的宝宝可以在这里发表。。。。）[心情,故事]  

          薄荷亲亲们，由于瘦身进行区发帖量巨大，只字片语的帖子居多，让我们版主们有时候真的非常烦恼，是因一句话就发一份新帖，让其他宝宝们看下面的新帖就得翻页，这样会直接影响宝宝们看帖子的耐性哦，以致很多帖子没能让其他亲亲发现（因为翻页很麻烦····）；所以呢，现统一规定只字片语的请在这里发表，方便我们斑竹们能及时收到您的烦恼或开心、您的意见和建议等；我们会及时的回复每位亲亲的问题和意见；版规也同时出台，希望各位宝宝们要遵守一下发帖规则，谢谢合作！

只字片语来支持

找到版规了

恩·支持一下子^_^ ·

这个想法好O(∩_∩)O哈！

支持！

就是好！

谢谢各位的支持

是哈，只字片语....我先来说。每天跟自己说，你瘦了就是个大美女！！！！！呀呀

我想知道亲们的饮食都是怎么样的？还有运动量？

好是好，不过会不会找不到啊

斯斯。叫你再羞辱我。我瘦给你看！！到时候你自己肥死去好勒！！！！！！！1

小鸭芊芊写道：

是哈，只字片语....我先来说。每天跟自己说，你瘦了就是个大美女！！！！！呀呀

O(∩_∩)O哈哈~，我也是

zoey熊猫写道：

我想知道亲们的饮食都是怎么样的？还有运动量？

饮食不必太过讲究，只要自己不要挨饿就ok，通常都是早餐跟午餐都吃好，晚餐就吃少，或者您可以尝试少吃多餐，就是吃五六餐，但是分量不多的那种也是可以的；

 运动量也不过过于强，每天运动45分钟左右就ok；每天能有新花样或者交替进行效果会更好（解释：今天快步走，明天慢跑，后天瑜伽或者今天20分钟快步走+20分钟瑜伽这样子）

还要保持好心情，每天对自己说，哇，我今天又瘦了就可以了

减肥是一件快乐的事情，不要把它当作负担，你可以很快见效

我是乖小囡写道：

好是好，不过会不会找不到啊

不会，每天我们斑竹都会要对帖子跟踪的，放心