![]() 等级:树枝 财富:309 发贴:17 |
吼一声,好郁闷。 胖还忍不住不吃,对自己很失望。 没有自制力,什么都做不成,不止减肥。 没有人能帮我……这事儿只能靠自强…… 可是,真的好难……救命…… |
![]() 等级:小树 财富:231 发贴:1 |
早上同事旅游回来给的凤梨酥,我现在满脑子全是它,好想好想吃,怎么办!!! |
![]() 等级:大树 财富:898 发贴:93 |
对于我目前来讲,60KG是一个坎,短期目标希望7月底可以完成计划瘦到60KG或以下。 想记曾经70KG保持过半年,65KG保持过一年多 |
![]() 等级:大树 财富:770 发贴:10 |
目前减肥已经坚持了104天,减掉8.4公斤,由于是合理饮食+运动减肥,并没有出现皮肤松弛的现象,身体的耐力和敏捷程度都有很大提高。 7月20日要开始学习跆拳道了,好期待啊。 |
![]() 等级:大树 财富:898 发贴:93 |
离7月底只有10天,而且马上要来M了,但是我的目标还差2kg,最后一周要加油了 |
![]() 等级:参天大树 财富:831 发贴:184 |
那么我也要在这里吼一声
![]() |
![]() 等级:树妖 财富:2670 发贴:49 |
减肥减了3-4年了 体重1-2kg 波动三四年了,还是在起点,MC现在不来了。迷茫,困惑,无助。。 |
![]() 等级:树妖 财富:1951 发贴:28 |
现在几乎每个人见到我都会说“这孩子太瘦了”,而且姨妈已经好久没来了,肿么办肿么办啊,呜呜U呜呜呜呜呜>< |
![]() 等级:树枝 财富:188 发贴:11 |
今早体重57.4kg,加油哇,已经甩掉6kg了,我的目标不远大,53kg就好,昨晚健身房训练好过瘾,加油加油,遇见更美的自己! |
![]() 等级:小树 财富:300 发贴:2 |
冒个泡,按照一个月下6斤的节奏,10月底之前一定要下百!! |
![]() 等级:小树 财富:300 发贴:2 |
刚刚量了围度,用公式计算了体脂肪率 |