肥妈变辣妈---腰精的转变 

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林一夕

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从1月1号开始来薄荷减肥。

宝宝已经2岁5个月了,

一夕才开始减肥。

真的是觉悟不高,

后知后觉。

6个月锻炼变化:

腰围瘦了21CM,

体重减了18.7斤,

 

运动方式:小红帽,垫上操,快走,七日收腹操,PIU04,05.等

整个人像缩水了,

变小巧了。

1月1日,坐姿,难为情,没留全身照

 

现在6月份的,95斤。

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辣妈加油,没有什么能阻止你前进的脚步~~~玫瑰

林一夕

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我的终极目标腰围60CM,让不可能变成可能。

林一夕

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减肥以来,毅力增加了,自信心提升了。 现在的我内心强大,抗压能力增强。

林一夕

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发个帖子,居然没有响应,惭愧!

猫小空的夏城

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厉害

要有信心

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支持一个。。继续加油。。

蓝莲盛开

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加油。同为妈妈的我向你学习

林一夕

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要有信心写道:

支持一个。。继续加油。。


谢谢,来论坛里加点鸡血,

得加足动力,练成川字肌。

蓝莲盛开

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腰围下去真是多啊

一直很淡定

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做梦前来看看,给自己找明天继续减肥的动力

林一夕

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蓝莲盛开写道:

腰围下去真是多啊


下了苦力运动,

坛里姐妹给了不少动力,

每个胖子都是潜力股!

南方之叶

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好厉害呀,亲,我瘦了7斤,没有运动,围度感觉都没有小呢,还是得运动呀。

林一夕

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南方之叶写道:

好厉害呀,亲,我瘦了7斤,没有运动,围度感觉都没有小呢,还是得运动呀。


运动下来很紧实得,

加油,

动起来,

梦想的S号漂亮衣服在召唤尼!

南方之叶

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我只要M号就可以了,167CM,骨架大呀。

林一夕

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南方之叶写道:
我只要M号就可以了,167CM,骨架大呀。

大部分情况我都穿m号,

你真高!

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