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家常菜
/ 红豆绿豆粥
健身人群
一般人群
红豆绿豆粥的热量和减肥功效
热量:
44
大卡(100克)
分类:
家常菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
44.00
碳水化合物(克)
9.44
脂肪(克)
0.11
蛋白质(克)
1.60
纤维素(克)
0.36
原料
红豆
50.0g
绿豆(干)
50.0g
大米
200.0g
水
2000.0g
详细说明
放入适量的水,先将芸豆煮至水开,再把其他的豆类和花生放进去一起煮,等到豆子煮到要开未开时把大米放进去煮就好了
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