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私家菜
/ 拌茼蒿
健身人群
一般人群
拌茼蒿的热量和减肥功效
别名:
拌蒿子、老家拌茼蒿
热量:
39
大卡(100克)
分类:
私家菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
39.00
碳水化合物(克)
4.56
脂肪(克)
1.56
蛋白质(克)
2.33
纤维素(克)
1.31
原料
茼蒿
1000.0g
食盐
5.0g
大蒜
10.0g
芝麻酱
25.0g
详细说明
山茼蒿洗净,切小段后放入滚水中烫熟,捞出沥干水分。 将茼蒿与蒜泥、白芝麻及调料充分拌匀即可食用。
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