- 热量:100 大卡(100克)
- 分类:浙江菜
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宁波炒年糕的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)100.00
- 碳水化合物(克)16.42
- 脂肪(克)2.04
- 蛋白质(克)4.26
- 纤维素(克)0.68
度量单位
度量单位 | 热量(可食部分热量) |
---|---|
1碗宁波炒年糕(300.0克) | 300大卡 |
标准(100克) | 100大卡 |
主料
- 蒙尔司 年糕(低糖桂花年糕) 500克
辅料
调料
宁波炒年糕做法
1. 年糕洗净,切片;白菜、笋片、猪肉洗净,切丝;
2. 热锅加油,倒入肉丝、白菜、笋丝翻炒,加酱油、盐、味精、水,小炒;
3. 年糕平铺至菜料上,焖煮3分钟后,翻炒数下,即可。