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私家菜
/ 五香黄豆
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一般人群
五香黄豆的热量和减肥功效
热量:
308
大卡(100克)
分类:
私家菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
308.00
碳水化合物(克)
28.48
脂肪(克)
12.25
蛋白质(克)
27.07
纤维素(克)
12.34
主料
黄豆
400克
水
80克
调料
酱油
20克
白砂糖
5克
姜
10克
食盐
3克
肉桂
3克
八角
3克
味精
1克
五香黄豆做法
1. 黄豆用沸水泡半小时,洗净控水;
2. 黄豆入锅,加入调味料,大火煮开后转小火,把汤汁收浓离火,连锅带料晾凉,盛盘即可。
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