暴饮暴食 相关内容
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- 减肥时暴饮暴食过后该怎么办呢?
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- 不要让自己暴饮暴食
- 一、不要让自己饿,尤其是中午之后;
为什么不能饿呢?如果一个人处于饥饿状态的话,他就会注意自己的饿,然后就会想到吃这件事。而我们要减...
- 亲们是我,暴食症的治疗。
- 暴食好几天了~有点习惯,减肥暂停一下,先把这个问题解决一下。还是健康重要,不是吗?我会一点一点的粘上来的。
本周教程的主要目的之一就是告诉你一些关于暴食...
- 如何防止减肥期间的情绪化进食?
- 情绪化进食是暴饮暴食的元凶之一,减肥期间如何防止它?所谓情绪化进食,就是指自己并不饿,但是因为情绪上的原因(如难过、压力大),多吃了很多东西。所以,要防止...
- 外出就餐时的紧急补救(原创)
- 我现在正在减肥中,我想像这样的状况大家肯定经常会有。那就是明明在减肥期间,可是在外就餐时面对...
- 最好的减肥文章,真说到我心眼里去了~
- 我看到的最好的减肥文章。以下是转贴内容,大家仔细看,会非常有帮助的。
文章很长,希望大家能看完。我随便做了些标记,基本上蓝色的是引起了我的共鸣,说到我心...
- 减肥期间,周末如何防止暴食?
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- 减肥期间可以暴食水果吗?
- 减肥期间不可以暴食水果。
减肥需要在一定程度上控制食物热量摄入。任何食物都是不能过量的。水果虽然含膳食纤维很多,但同时它们的糖分也不少,如果多吃水果,照...
- 有效控制食欲
- 快招一:忍住5分钟
见效时间:5分钟
肚子饿了怎么办?就是忍!忍!忍!听起来很残忍,可是只要你忍过了5分钟,就能成功克服饥饿感,减少一次热量摄取的机会...
- 寻求解决之道:在厌食与暴食之间(请有这样烦恼的亲们都来说说吧,特别是原因,我想试着找到一个好方法,一起解决)
- 需要帮助的亲们,请去看看这些帖子: 《非常瘦身》的一些内容: http://www.boohee.com/posts/list/12258.page 一些...
- ~~降低食欲的方法~~
- 汗,对我很实用 :XD:
当食欲突袭你的时候,怎样击退它们?来试试这些简单的点穴方法吧。
方法 1:将食指按在人中穴的部位,在 10秒钟之...
- 暴食中总结经验,今天真的很怕暴食
- 废柴今天又没用的暴了...胃很疼很疼....吐了半天也吐不出来了.... 刚看到JM在我空间留言了..突然间觉得自己很虚伪...是的 我又暴了... 总是...
- 今天你*暴*了吗!?--送给游走在_节食&暴食_之间的MM(大家都来看看哦~)
- 请姐妹们先对号入坐下---
1 你可能不是很胖,但减肥能使你更PP,更有信心
2 你是第N次减肥,第N-1次失败,这次你第N次告诉...
- 周末如何防暴~附我的方法
- 不少mm周一到洲五,因为上班的原因都可以很好控制饮食.但一到周末,边上网或者看电视,就会不知不觉的吃下很多东西,这样前五天的努力就快要前功尽弃了。我甚至觉...