产后减肥 相关内容
- 新妈妈的心理平衡
之前的两篇课程中，我们了解了新妈妈的营养平衡和热量平衡。而本篇主要为新妈妈在产后减肥期的心理调整所用，希望对各位新妈妈有所帮助。
- 产后减肥方法
- 产后减肥是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的，否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。薄荷提醒新妈妈产后减肥应该注意以下一些问题。 1)...
- 新妈妈的营养平衡
产后的身材恢复非常重要，但如果方法不对，会对自己和宝宝的健康造成很不利的影响。本课程将从营养角度为您介绍一些健康减肥的原则。
- 新妈妈的热量平衡
要想产后恢复的较顺利，除了保证营养平衡外，最重要的就是将热量摄入控制在合理范围内。本课程就主要介绍热量的平衡。
- 新妈妈的心理平衡
- 之前的两篇课程中，我们了解了新妈妈的营养平衡和热量平衡，它们可以作为新妈妈们实现减肥的操作手册。而本篇仅作为新妈妈在产后减肥期的心理调整之用，希望对各位新...
- 80KG~55KG！做个漂亮妈妈！
各位JM，本人今年年初刚生完孩子，那时候体重高达...
- 产前170到现在116经验分享、制订下一阶段减肥目标，哈哈
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- 生完小孩多久可以开始减肥？
- 生完小孩多久后可以减肥是因人而异的，根据每个人的体质不同有不同的情况。 新妈妈减肥，最重要的是获得专业医生的许可之后再开始进行。如果是顺产的话，在生完宝...
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- 现状：产后瘦身成时尚 产后瘦身成为一种时尚，有些人成功瘦身，但也有很多人由于方法不当，反而损害了健康。 ...
- 新妈妈的热量平衡
- 这一节里，我们要学习一下如何让我们的热量达到平衡。这里讲的平衡，不仅仅是通常说的热量摄入与热量消耗的平衡[1]，它还包括： (1) 摄入足够的热量以满...
- 孩子孩子吃奶该怎么减肥啊
- 我的孩子刚八个月，从生孩子开始，我吃了很多肉，导致体重暴长，现在孩子还在吃奶，我该怎么做才能既减肥，又不会对孩子有影响呢？谁有好办法，有相似经历，来讨...
- 写给想减肥的新妈妈们~大家都适合哦~
- 呼呼~今天终于突破65大关了~我可是从从190瘦到现在129斤~想想这三个月的减肥历程~辛苦啊~~~~~洒泪洒泪~~(特别说明:啥药没吃!一顶不要吃减肥药...
- 新妈妈的营养平衡
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- 孩子吃奶该怎么减肥啊
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- (*^__^*) 嘻嘻……产后成功减掉了22斤，我还要努力，目标体重我来啦！！
- 本人身高：164cm，怀孕前115斤，怀孕后体重一直飞飚198斤，自从去年5月份生完孩子后，体重一直在170斤---165斤之间徘徊，今年年初检查出来有脂...
