产后减肥 相关内容
- 新妈妈的心理平衡
之前的两篇课程中，我们了解了新妈妈的营养平衡和热量平衡。而本篇主要为新妈妈在产后减肥期的心理调整所用，希望对各位新妈妈有所帮助。
- 产后减肥方法
- 产后减肥是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的，否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。薄荷提醒新妈妈产后减肥应该注意以下一些问题。 1)...
- 新妈妈的营养平衡
产后的身材恢复非常重要，但如果方法不对，会对自己和宝宝的健康造成很不利的影响。本课程将从营养角度为您介绍一些健康减肥的原则。
- 新妈妈的热量平衡
要想产后恢复的较顺利，除了保证营养平衡外，最重要的就是将热量摄入控制在合理范围内。本课程就主要介绍热量的平衡。
- 新妈妈的心理平衡
- 之前的两篇课程中，我们了解了新妈妈的营养平衡和热量平衡，它们可以作为新妈妈们实现减肥的操作手册。而本篇仅作为新妈妈在产后减肥期的心理调整之用，希望对各位新...
- 80KG~55KG！做个漂亮妈妈！
各位JM，本人今年年初刚生完孩子，那时候体重高达...
- 产前170到现在116经验分享、制订下一阶段减肥目标，哈哈
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- 生完小孩多久后可以减肥是因人而异的，根据每个人的体质不同有不同的情况。 新妈妈减肥，最重要的是获得专业医生的许可之后再开始进行。如果是顺产的话，在生完宝...
- 写给想减肥的新妈妈们~大家都适合哦~
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- 新妈妈的热量平衡
- 这一节里，我们要学习一下如何让我们的热量达到平衡。这里讲的平衡，不仅仅是通常说的热量摄入与热量消耗的平衡[1]，它还包括： (1) 摄入足够的热量以满...
- 新妈妈的营养平衡
- 简单地讲，营养平衡就是指：身体需要的营养 = 饮食摄入的营养。在达到营养平衡时，我们可以保证我们的身体处于健康的状态下。 如果我们摄入的营养比需要多，那...
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- 终于瘦下来了,终于可以穿上了孕前的衣服,这是我减肥的初衷,让自己瘦下来漂亮点,让LG和儿子有面子! 从08年的8月21日下定决心减肥,到之后一星期无意中...
