减肥日志 相关内容

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smile的减肥日志-瘦腰,瘦腿是关键!!!!!!
我的目标体重:52kg,现在我的目标还是如此,我要重新开始努力了,加油哦 我要重新回归这个帖子,开始我的努力之旅
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产后妈妈美丽蜕变--自信的女人最美丽(已减53.2斤)
大家好,先介绍一下我自己! 本人性别:女 年龄:26岁 身高:161CM 怀孕前体重:112J 产后体重:158J 和薄荷结缘是在2007春天,经过一...
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{薄荷伴我每一天}~~众志成城 抗震救灾!众志成城 爱美丽 爱自己!
众志成城 抗震救灾!众志成城 爱美丽 爱自己! "512"四川发生的特大的地震灾害,中华儿女众志成城,抗震救灾!我想我永远不会忘记这个牵动着每一个中...
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从暴食看自身引发的一些问题……
最近这几天不知道怎么了,不知道是不是减肥快成功了开始松懈。 还是半年多没吃垃圾食品的原因;这几天对薯片,锅巴,巧克力,饼干,冰激凌,花生豆这些以前看都不...
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★BH超级PK.<停办>,09年太忙了,瘦身Q群继续为大家开放,内详★
欢迎亲来到BOOHEE最强减肥PK帖,请来的亲仔细阅读PK比赛详细规则,我们的PK口号是:健康减肥,快乐瘦身. 09年实在是太忙了,所以本帖的PK比...
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(2楼更新我的婚照选择记录)遥望,从2008年开始,我们都是最美丽的新娘,让我们一起努力吧!!!(组团中)
2楼更新我的婚照选择记录~~ 曾经我们用艳羡的目光看着她们, 如今,我们开始拥有别人的艳羡, 一切的不平凡,就从2008年开始, 因为...
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[[隆重开场]]破茧成蝶~健康瘦身PK小组
09.2.22记: 要重新开始罗,mypretty和月月打算重新开PK班哦~~开班时间就在三月一日(2009.3.1)哦寶貝們!!! 现在开始征集...
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減肥復出進行時(9月目標:58KG)
成年后的最低体重为54公斤,截至2008年2月29号, 体重达到了最高值79.2公斤!告诉自己不能这个样子了, 不说美观,健康都已经受到了威胁,所以下定决...
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打造完美精致女人---美丽由内而外!刚刚贴了新的照片哦!
在减肥这条船上,我已经上上下下好几回了。胖了---瘦了----反弹了!我厌倦了这样生活,痘痘也爬上我的脸庞,皮肤弹性也不如前。仔细想想到底自己难道要一辈子...
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慢跑成功减去50斤!坚持下去。。。(照片更新)
减肥一年多了,几乎运动是不停止,每天坚持,但是我不象别的亲们MC不来或是不正常!其实,我也没有什么诀窍就是觉得做好以下几点就好: 首先:每天要抱这愉...
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{小小S}美女不过百!!又反弹了不过没关系,重新开始!!10.15生活小照片
4.11-- 63.5 5.20--59.5 6.2--61 7.11--59.3 7.22--57.7 7.26-56.8 8.6-55.9 8...
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118J---98J---90J奋进,相似的jmm一起pk噜!:)
本人,165cm,目前118J (2008.4.21)减肥方法:运动(游泳)+ 少吃 在此诚招体重和终极目标相似的jmm一起pk,互相监督,加油加油! ...
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high翻天小分队:HELENE,FEBRUARY,天使之翼
暂且名字定位: X- 小分队 参赛队员: heleneyong ------ february -------天使之翼 身高: 168CM---...
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雪菜包减肥基地 [从70kg到49kg~八年抗战的经历]
革命尚未成功~~同志还需努力~~欢迎踩踏我的空间 http://www.boohee.com/travel/viewtravel_27685.html ...
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薄荷瘦声239期
下午15:00~16:00,听听薄荷瘦身电台,做点运动,惬意的午后时光啊~——以上盗用自大A语录.今天篇。今天将被点评到的宝宝有:zjwzmyd,OK55...
局部塑身
瘦腿翘臀瘦小腿瘦脸背部减肥丰胸瘦手臂瘦腰瘦腹基础知识按摩手法
特殊情况
减肥平台期便秘减肥脱发减肥浮肿情绪化进食肥胖纹减肥皮肤松弛体寒  减肥与生理期生理期不正常暴饮暴食旅行减肥出差减肥橘皮组织
减肥基础
专家咨询如何减肥热量计算减肥知识检测减肥成果减肥心理生活习惯减肥理论减肥与疾病BMI新陈代谢减肥与健康体重脂肪率卡路里减肥速度减肥环境腰围腰臀围比肥胖/肥胖症减肥基础知识
减肥饮食
食物度量减肥食谱减肥食物饮食与减肥饮食习惯减肥三餐与减肥减肥饮食搭配奶制品水果减肥减肥零食食欲减肥热量减肥魔力食物减肥美食
运动减肥
局部减肥趣味运动运动视频走路减肥快走减肥跑步减肥呼啦圈减肥游泳减肥瑜伽减肥跳舞毯减肥跳绳减肥游泳球类器械呼拉圈健身操自行车办公室减肥小运动运动时间选择有氧运动无氧运动减脂运动运动热身运动放松运动与饮食的配合运动时间运动损伤肌肉酸痛力量训练运动与小腿是否变粗运动基础
减肥方法
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