减肥日志 相关内容

论坛
{薄荷伴我每一天}~~众志成城 抗震救灾!众志成城 爱美丽 爱自己!
众志成城 抗震救灾!众志成城 爱美丽 爱自己! "512"四川发生的特大的地震灾害,中华儿女众志成城,抗震救灾!我想我永远不会忘记这个牵动着每一个中...
论坛
smile的减肥日志-瘦腰,瘦腿是关键!!!!!!
我的目标体重:52kg,现在我的目标还是如此,我要重新开始努力了,加油哦 我要重新回归这个帖子,开始我的努力之旅
论坛
产后妈妈美丽蜕变--自信的女人最美丽(已减53.2斤)
大家好,先介绍一下我自己! 本人性别:女 年龄:26岁 身高:161CM 怀孕前体重:112J 产后体重:158J 和薄荷结缘是在2007春天,经过一...
论坛
“美丽蜕变”六人小组之家~享受减肥的过程^&^
瘦身永远不会停止~~ 虽然三个月已经到了,我们各个坚持下来的姐妹或多或少地也都瘦了一些 不满意自己的成果么? 没关系,我们陪你一起坚持 希望再多瘦一些么?...
论坛
打造完美精致女人---美丽由内而外!刚刚贴了新的照片哦!
在减肥这条船上,我已经上上下下好几回了。胖了---瘦了----反弹了!我厌倦了这样生活,痘痘也爬上我的脸庞,皮肤弹性也不如前。仔细想想到底自己难道要一辈子...
论坛
从暴食看自身引发的一些问题……
最近这几天不知道怎么了,不知道是不是减肥快成功了开始松懈。 还是半年多没吃垃圾食品的原因;这几天对薯片,锅巴,巧克力,饼干,冰激凌,花生豆这些以前看都不...
电台
薄荷瘦声242期
一壶茶,两好友,三四点钟,周五时光,六七笑意,八九倾听,十分满意~ 今日点评:8宝粥、凡人2009、princess哈士奇、小肥杨变小瘦杨
论坛
我要我的标准体重
   很讨厌发胖的感觉,感觉干什么都特拙,没有自信。在身边众多竹竿的对比下,越发显得膘肥体壮。所以我决定减肥。  ...
论坛
从今天起,真的要开始减肥了,HO~
  在薄荷潜水都两个月了,天天跑去看JMS的贴子,看到大家在甩RR的革命中都有所进步,我心里那个想一天变成窈窕淑女的欲望就甭提了 :)   说起胖,偶...
论坛
爱美丽爱自己---{小诗}我是我自己的作品
试问 "这是世界上你最爱谁" 现在我会回答"我最爱我自己" 以前我会将这个答案与"自私"划上等号 会不加思索的回答出一大串家人的名字 但是现...
论坛
慢跑成功减去50斤!坚持下去。。。(照片更新)
减肥一年多了,几乎运动是不停止,每天坚持,但是我不象别的亲们MC不来或是不正常!其实,我也没有什么诀窍就是觉得做好以下几点就好: 首先:每天要抱这愉...
论坛
{小小S}美女不过百!!又反弹了不过没关系,重新开始!!10.15生活小照片
4.11-- 63.5 5.20--59.5 6.2--61 7.11--59.3 7.22--57.7 7.26-56.8 8.6-55.9 8...
论坛
04.03 今天早上终于看到46KG的曙光了……幸福啊
嗯,虽然有自己在空间里天天的更新,但想如果有着众人监督与鼓励,效果和心情都会更好吧,嘿嘿,SO,开帖记录。 PART1,罪恶历史的回顾,批评与自我批评 ...
论坛
美丽蜕变——组队:节食+运动【3.18顺利开组~真开心哈】
报名已经结束,谢谢大家的关注~ 队员列表:另外,请队员同学们关注一下第75楼85楼和118楼123楼~提出建议,预备最晚周三开组 qianq...
论坛
给自己一个美丽的理由(原)
瑜珈,一个神秘而又令人向往的名字。 第一次接触她,是在2007年的夏天。那时因为身体欠佳,就去健身房报了个有氧体操班,结果身体素质跟不上,教练就建议...
局部塑身
瘦腿翘臀瘦小腿瘦脸背部减肥丰胸瘦手臂瘦腰瘦腹基础知识按摩手法
特殊情况
减肥平台期便秘减肥脱发减肥浮肿情绪化进食肥胖纹减肥皮肤松弛体寒  减肥与生理期生理期不正常暴饮暴食旅行减肥出差减肥橘皮组织
减肥基础
专家咨询如何减肥热量计算减肥知识检测减肥成果减肥心理生活习惯减肥理论减肥与疾病BMI新陈代谢减肥与健康体重脂肪率卡路里减肥速度减肥环境腰围腰臀围比肥胖/肥胖症减肥基础知识
减肥饮食
食物度量减肥食谱减肥食物饮食与减肥饮食习惯减肥三餐与减肥减肥饮食搭配奶制品水果减肥减肥零食食欲减肥热量减肥魔力食物减肥美食
运动减肥
局部减肥趣味运动运动视频走路减肥快走减肥跑步减肥呼啦圈减肥游泳减肥瑜伽减肥跳舞毯减肥跳绳减肥游泳球类器械呼拉圈健身操自行车办公室减肥小运动运动时间选择有氧运动无氧运动减脂运动运动热身运动放松运动与饮食的配合运动时间运动损伤肌肉酸痛力量训练运动与小腿是否变粗运动基础
减肥方法
快速减肥健康减肥男性减肥偏方喝醋减肥蜂蜜减肥法黄瓜鸡蛋减肥三日苹果减肥法生姜红茶减肥法花草茶减肥过午不食法吃苦瓜减肥柠檬水减肥咖啡减肥拉肚子减肥喝水减肥手术药物减肥节食减肥NICE瘦身其他减肥方法
减肥经验
成功经验失败教训减肥日志
保持体重
成功后保持
特殊人群
产后减肥学生减肥儿童减肥上班族减肥
季节减肥
春季减肥冬季减肥夏季减肥秋季减肥节日减肥
服饰搭配
显瘦搭配