吨吨的一些减肥的小小心得和感慨。个人亲身体会！（新增几样新发现的减肥美食！!!!!!!!!!!)

吨吨心得： 个人经历：曾经很瘦，身高156，净重78J左右，后来因为失恋暴食到100.之后四年一直在以泪洗脸的相思和暴食节食的怪圈中不能动弹。 如今看...

漠氏减肥美食坊----低卡低油的月见乌冬

 今天给大家介绍一个绝对低热量的面。。。 《月见乌冬》  这个是一道饱腹但是不胖的美食。。。。简单到难以想象。。。 &n...

【健康美食大赛】Gail的健康减肥生活.每日更新。p3已添加自创胡萝卜笋子焖牛肚^_^

哈哈。来参赛拉。以前很多好菜都没照照片。只有从今天开始把每天吃的东西发上来了。哈哈。主要是想和大家分享一些减肥美食。 :lol: 2008年4月22日...

●N款美味减肥菜谱●（继续ing）

刚刚在网上发现好多减肥食谱，看起来还应该蛮有用的哦。。我一直都喜欢收集美食，就是怕吃哦。以后自己住了一定要把那些热量高的美食做成低热量，但是还是会一样的好...

把健康带回家

3款滋补靓汤去秋燥防秋膘

把丰胸与减肥进行到底

减肥、丰胸、美食，一个都不能少！

虾米美食集锦（有制作流程图哦）

烤鸡翅 鸡翅膀洗干净，切几条缝，放点姜丝，盐，料酒，渍好。 过一小时放调料啦：李锦记叉烧酱三勺，蜂蜜一勺，加花椒粉，加黑胡椒粉，加孜然粉，还有酱油...

【健康美食大赛】清煮基围虾

很清淡的虾 嘿嘿 做法： 1、清水加入盐，鸡精，姜片，料酒，蘑菇精等少许，煮沸 2、将洗干净的基围虾放入煮沸的水，煮熟即可 3、可以将虾的皮剥了...

这是偶做的糕点，精心研制DI~很美味哦，营养又健康，希望大家多多支持LA~

在薄荷潜水状态半年快了，今天来发次贴哈，自己DIY的美食，虽然讲这个卖相实在是 不过请各位宝宝们给小V一个面子啦，大家多多捧场多多包涵我今天下午吃的就是...

薄荷瘦声249期

一个大西瓜呀，从中切一刀呀，你一半呀，我一半~~这。。。这不太极拳吗？今天。。。咱不讲太极拳，咱讲西瓜，对了，大西瓜！

炒菜不放油~同样鲜美~~（有pp）

这是今天晚餐的菜：洋葱鸡蛋 烩 虾仁~ 通常做菜要放油炒，特别是有鸡蛋时。今天想了个办法不放油也可以很美味... 做法： 1. 先把鸡蛋打匀，放微波...

薄荷瘦声352期

5月主题：减肥“0”负担！今天的节目就先让我们甩掉负担，吃掉压力吧！

新人报到+独门秘方哦 绝对原创

小女子这厢有礼了~~~~~~ 上BOOHEE有一段时间了都只是潜水 今天也忍不住发个帖跟众姐妹们分享下经验哦 我的秘诀就是——...

[ 薄荷第二届健康美食大赛 ] 结果公布

在大家的积极支持下，薄荷第二届健康美食大赛结束了，大美妞们的菜真是一个比一个好～～～这个元旦看的喃们几个评委是那叫一个为难兼嘴谗～～，终于在重重筛选下，选...

薄荷瘦声252期

桃、毛桃、油桃、黄桃、蟠桃、水蜜桃、猕猴桃。。。杨桃。。。狼桃。。。樱桃。。。