减肥美食 相关内容

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吨吨的一些减肥的小小心得和感慨。个人亲身体会!(新增几样新发现的减肥美食!!!!!!!!!!!)
吨吨心得: 个人经历:曾经很瘦,身高156,净重78J左右,后来因为失恋暴食到100.之后四年一直在以泪洗脸的相思和暴食节食的怪圈中不能动弹。 如今看...
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漠氏减肥美食坊----低卡低油的月见乌冬
 今天给大家介绍一个绝对低热量的面。。。 《月见乌冬》  这个是一道饱腹但是不胖的美食。。。。简单到难以想象。。。 &n...
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【健康美食大赛】Gail的健康减肥生活.每日更新。p3已添加自创胡萝卜笋子焖牛肚^_^
哈哈。来参赛拉。以前很多好菜都没照照片。只有从今天开始把每天吃的东西发上来了。哈哈。主要是想和大家分享一些减肥美食。 :lol: 2008年4月22日...
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●N款美味减肥菜谱●(继续ing)
刚刚在网上发现好多减肥食谱,看起来还应该蛮有用的哦。。我一直都喜欢收集美食,就是怕吃哦。以后自己住了一定要把那些热量高的美食做成低热量,但是还是会一样的好...
杂志
把健康带回家
3款滋补靓汤去秋燥防秋膘
杂志
把丰胸与减肥进行到底
减肥、丰胸、美食,一个都不能少!
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薄荷瘦声246期
夏日炎炎,正是对各种时令水果“上下其手”的时候。今天我们就一起来聊聊杨梅吧~
电台
薄荷瘦声363期
相信在假期里有很多宝宝都会选择世博游,今天AQ就和大家分享下游世博如何瘦身~~
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[原创]自制低卡月饼——枣泥山药糕
中秋节快乐~ :-D 展示一下我DIY的月饼~卖相一般般,但是它却是货真价实的“药膳”——枣泥山药糕。 原料:红枣,山药,核桃仁,面粉 做法: ...
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首次独自掌勺为家人做的圣诞大餐【更新收尾3:樱桃冰淇淋】
住在加拿大每年春节都没有什么气氛,以前在国内一直感觉过年很累很烦的,现在反而很怀念小时候去奶奶家很多人一起闹的场面   相对于没什么实感的春...
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冬季减肥食谱,我们美味又减肥的食物阿~~
都说冬天是最容易发胖的季节,的确,到了冬天,寒流一波波的来袭,又多吃东西,又想窝在家里不动,不胖才怪。 连正在减肥的jms也说,冬天那么冷,真是想吃...
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自己动手做零食~~!减肥,解馋又健康。。
对于很多减肥的亲们 要戒掉零食真的好痛苦 最近自己发明了一些小零食: 1)南瓜条(番薯), 把南瓜切条,然后放进微波炉里面转个4-5分钟,把水都微干...
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薄荷瘦声249期
一个大西瓜呀,从中切一刀呀,你一半呀,我一半~~这。。。这不太极拳吗?今天。。。咱不讲太极拳,咱讲西瓜,对了,大西瓜!
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爱吃红薯。。烤红薯。。原来掰开就吃,现在用小咖啡勺挖着吃~(内附炒菜锅做烤红薯方法)
一个红薯掰开两半 用小勺挖着吃 跟吃猕猴桃似的~~~ 原来2分钟解决一个大红薯 跟没吃似的 现在吃半个20分钟 还很满足·&middo...
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懒人菜式——黑木耳炒鸡肉
看了篇文章说,黑木耳纤维素含量最高,它可以清除血管内的垃圾和致癌物质,预防心脑血管疾病;稀释大肠中的致癌物质,缩短其通过肠道中的时间,预防大肠癌;调节血糖...
局部塑身
瘦腿翘臀瘦小腿瘦脸背部减肥丰胸瘦手臂瘦腰瘦腹基础知识按摩手法
特殊情况
减肥平台期便秘减肥脱发减肥浮肿情绪化进食肥胖纹减肥皮肤松弛体寒  减肥与生理期生理期不正常暴饮暴食旅行减肥出差减肥橘皮组织
减肥基础
专家咨询如何减肥热量计算减肥知识检测减肥成果减肥心理生活习惯减肥理论减肥与疾病BMI新陈代谢减肥与健康体重脂肪率卡路里减肥速度减肥环境腰围腰臀围比肥胖/肥胖症减肥基础知识
减肥饮食
食物度量减肥食谱减肥食物饮食与减肥饮食习惯减肥三餐与减肥减肥饮食搭配奶制品水果减肥减肥零食食欲减肥热量减肥魔力食物减肥美食
运动减肥
局部减肥趣味运动运动视频走路减肥快走减肥跑步减肥呼啦圈减肥游泳减肥瑜伽减肥跳舞毯减肥跳绳减肥游泳球类器械呼拉圈健身操自行车办公室减肥小运动运动时间选择有氧运动无氧运动减脂运动运动热身运动放松运动与饮食的配合运动时间运动损伤肌肉酸痛力量训练运动与小腿是否变粗运动基础
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